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2026年01月20日

函館マラソン 参加料の引き上げと参加定員の拡大について


https://youtu.be/HO2jpW1HzxI?si=Yj13N6Mu0J5UQ8RP



https://hakodate-marathon.jp/column/2026-2/

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2026年01月19日

香港マラソン


https://www.youtube.com/watch?v=HO2jpW1HzxI



https://www.hkmarathon.com/zh-hant/race-information






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ

2/10 石垣島竹富マラソン
　　https://youtu.be/geDsW9XpIlE?si=pS7MoEwlicoNRLiP
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 新潟燕マラソン
https://youtu.be/54jCeNb4-aA?si=OjPV5ecqd_bJEouO
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ?si=21GVZu9rIrvXP6N7
5/21 比叡山 International Trail Run
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=GPUL68jNGgVrS9bm

鯖街道ウルトラマラソン
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
三田国際マスターズマラソン
https://youtu.be/mqiA8fzQNCI?si=8b78tM6BuCe6p0A_
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2026年01月14日

ランニング中に飛びだした犬に驚いて転倒。飼い主に3940万円の損害賠償請求

原告は
右手の粉砕骨折により治療費や休業補償で
3940万円の損害賠償請求を求めました。

判決では１２８４万円になりました。


ここでおどろいたのが
平均年収７８０万円の企業ですが
その原告の年収は４５９万円でした。

犬を散歩させるときは気をつけて！





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
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姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
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第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
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第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
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1kmPB3:18 京都鴨川
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びわ湖マラソン
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京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
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竹富町やまねこマラソン
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大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
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2026年01月02日

熊本県のマラソン一覧

ハートはいつもセカンドベスト 自称ロードです。

2026.3.22(日) 2026きくち桜マラソン大会 熊本県菊池市

2025.9.23(火) 第20回氷川町梨マラソン大会 熊本県氷川町

2025.9.23(火) 南小国 ・黒川トレイル～温泉好きランナーよ、南小国・黒川で阿蘇ぼうぜ！　エントリー⑦/３スタート

2025.9.27(土) 第42回阿蘇・瀬の本高原マラソン 熊本県南小国町　エントリ７/７スタート

2025.11.2(日) 第42回金栗四三翁マラソン大会 熊本県和水町　玉名市の’近く

2025.11.3(月) 第40回しすいコスモスマラソン大会 熊本県菊池市

2025.12.7(日) 第50回記念10kmロードレース2025 熊本県甲佐町

第102回東京箱根間往復大学駅伝競走　【箱根駅伝2026】
https://youtu.be/-1BBYvNyGRA?si=vT19zYIVY1dMcz2x



Stravaの利用規約とプライバシーポリシーの内容に・・・
https://youtu.be/t2GpAfyh7T8?si=4DB-lq7ThbWHFMhJ
スクリーンショット 2025-12-16 120529.png

スクリーンショット 2025-12-18 173720.png
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長野県のマラソン一覧

ハートはいつもセカンドベスト 自称ロードです。

善光寺ラウンドトレイル　2025年5月10日 (土)

2025.6.1(日) 第11回 信州安曇野ハーフマラソン

2025.6.1(日) 第43回南木曽町・妻籠健康マラソン

2025.7.5(土) 第38回やぶはら高原はくさいマラソン大会　長野県木祖村

2026.7.12(日) 第23回小布施見にマラソン

2025.8.17(日) 車坂峠ヒルクライムラン2025 長野県小諸市

2025.8.31(日) 第27回ふれあいの里高原ロードレース大会 長野県泰阜村

2025.11.23(日) 第11回 千曲川ハーフマラソン

2025.10.26(日) 第37回諏訪湖マラソン

第102回東京箱根間往復大学駅伝競走　【箱根駅伝2026】
https://youtu.be/-1BBYvNyGRA?si=vT19zYIVY1dMcz2x



Stravaの利用規約とプライバシーポリシーの内容に・・・
https://youtu.be/t2GpAfyh7T8?si=4DB-lq7ThbWHFMhJ
スクリーンショット 2025-12-16 120529.png


スクリーンショット 2025-11-06 090556.png
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2025年12月27日

次のマラソン大会は

2/22の宇治川マラソン大会です。
セカンドベストを目指して練習を頑張ります。

ハートはいつでもオリンピアンです。

三田国際マスターズマラソンの前日は
トライアルで買い物したり、三田駅周辺を散策した動画はこちらです⇩
https://youtu.be/r_qnmQv89pM?si=yFKPHBeIjPG_0W2l

補足　安全ピンは同封されていないので、持参すること！





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年12月23日

三田国際マスターズマラソン2025　でーた

ボランティアの方々、近隣にお住まいの方々お世話になりましたm(_ _)m


エントリー3289人

男子優勝１時間６分
女子優勝１時間２６分


第３６回三田国際マスターズマラソン　2024

男子優勝１時間１２分
女子優勝１時間２４分


第３５回三田国際マスターズマラソン　2023

エントリー2528人

というわけです。
前日入りしまして宿に泊まりました。
ホテルスタッフさまに親切にしていただきありがとうございます。
チェックアウトを２時間延長しました。

今年は雨だったのでカッパは必須でした。
この方法が良いかはわかりませんが・・
スタート２０分前までカッパを着用。
その後、カッパを預かってもらい
ゴール後再び着用。
これでその後の寒さを凌ぐことができました。
荷物を受け取ったら楽しみの豚汁をいただきました。
それから会場を後にして
宿に帰り１階のカフェでフレンチトーストを注文しました。
その動画はしばらくお待ちください。
来年は貴重品を持って走り、手荷物は更衣室の隅に置いていこうかと考えています。
https://youtu.be/mqiA8fzQNCI?si=gL5XkhXFXnNNNigh

来年も参加したいです。

Screenshot_20251215-164242~2.png

スクリーンショット 2025-12-18 173720.png
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2025年12月21日

三田国際マスターズマラソン2025

ボランティアの方々、近隣にお住まいの方々のおかげで走ることができました。

前日の試走ではトライアルでお菓子を買い占めてから
夕方ごろ三田駅前の焼鳥屋さん２軒を回ったら満席だったので
スーパーで黒毛和牛のお弁当と焼鳥２本と餃子とキリン一番搾りを買って
宿で祝勝会を開催しました。
そして、起きたら雨でしたが
昨夜食べたお肉の美味しさがまだ口のなかに残っていたので
牛さまと鶏さまのためにも１時間３０分でゴールする決意をいたしました。
(このレベルです。速い人ごめんなさい)

https://youtu.be/mqiA8fzQNCI?si=ldF-SXl_bFwu9yUh

スクリーンショット (76).png





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年12月18日

マラソン大会の装備、小道具一覧

今週、三田国際マスターズマラソンに参加します。
参加者の方々よろしくお願いいたします。

■装備、小道具一覧

ビニール袋大
アームウォーマー
軍手
紛失しても良い古着
バンドエイド

帽子
鉢巻き　(旭日旗ならなおのこと可)


スクリーンショット 2025-12-18 173049.png

ハンカチ
人によってはトナカイの衣装。
スクリーンショット 2025-12-18 173720.png


敬具
posted by 自称ロード at 17:38| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年12月11日

紀州地域のマラソン大会一覧

熊野川ランニングフェスティバル　11月

お伊勢さんマラソン2025　12月

南紀日置川リバーサイドマラソン2025　11月

紀北町権兵衛の故郷走ろう大会　11月

紀州口熊野マラソン　２月

四日市ランナーズトライアル

南紀田辺UMEロードマラソン

新宮•那智勝浦天空ハーフマラソンFINAL

2025全国高校駅伝　優勝校はどこだ！？
https://www.youtube.com/watch?v=aovtQzRpt7g


今年は寒波　大雪の影響で新千歳空港は欠航相次ぐ
https://youtu.be/aovtQzRpt7g?si=jsaEoThCgsfHib7W

Screenshot_20251005-202010 (1).png
posted by 自称ロード at 09:39| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年12月09日

2026宇治川マラソンにエントリーしました。2/2 sun

大会が自宅から近ければエントリーしやすいです。

再来週は遠方のハーフマラソンに参加します。
初めて見る都市なので観光も楽しみたいと思います。

最近は
言うは易く行うは難しの通りに過ごしています。
毎月１回マラソンは二カ月で挫折し
今日は3000mを11分切りのランはこたつのなかにいました。

第39回宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=KQCT0EHHSXj3riMe





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
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posted by 自称ロード at 08:33| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年11月25日

10000m　日本記録　鈴木芽吹27分05秒

YouTubeで見てました。
芽吹は(友達か！)
駒澤大学１年のときは箱根駅伝５区に出場。
流石は大八木監督！

当時は東洋大学が強く
その相手が４年の宮下隼人選手でした。
中盤まで宮下選手についていきますが
山下りで離されました。
でもルーキーとしては予想以上の働きがあった。
あれから５年。
性格が素直そうに見えますが実際はどうでしょうか？


箱根駅伝100回大会 5区 ラスト１km
https://youtu.be/UAy1CXCxLKQ?si=2jsGe2g7XlyOrRr6

Screenshot_20251128-181301~2.png

Screenshot_20251128-181206~2.png
posted by 自称ロード at 18:55| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年11月05日

どうなる？？おきなわマラソン2026

http://keihanden.seesaa.net/article/518520223.html?1762386861

毎年２月に開催されるおきなわマラソン。
いつもは9月中に要綱が公表されますが
SNSで公表が10月上旬までずれこみますと。
今は１１月５日です。
何があったのか？

スクリーンショット 2025-05-19 100324.png

Screenshot_20251106-085606~2.png

京都駅から近鉄沿線を走ろう動画　前編
https://youtu.be/sCDT_qXY1MY?si=Zk0gfxziLqHkytyh





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年10月27日

第43回全日本大学女子駅伝を視聴

ある大学の選手は宇治川マラソンに出ていたかもと
リザルトを検索したら
ハーフの部で入賞していて１時間２２分でした！
速い！
あのキツイ上りのコースなら
尚更凄い！

宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=_nl--tEixr4Zip9q


先日、宇治川マラソンから来年２月２２日の大会要項が届きました。
締め切りは１２月１５日まで。






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年10月26日

近鉄京都線をマラソン計画

毎月フルマラソン計画も兼ねての近鉄線をめぐりたい。

その路線は
京都　東寺　十条　上鳥羽口　竹田　伏見
近鉄丹波橋　桃山御陵前
向島　小倉　伊勢田
大久保
久津川
寺田
富野荘
新田辺
興戸
こうど

三山木
近鉄宮津
狛田
こまだ

新祝園
しんほうその

JR学研都市線
木津川台
山田川
高の原
平城
大和西大寺

距離38km

経路は24号線の南下し山城教習所からで山城大橋を渡り
トヨタカローラを左折し民家を通る。

地図を見てたらアルプラザが結構あるね。


名所や美味しい店を存じ上げておりませんので
行き当たりばったりのマラソンになるでしょう。

差し入れは味噌煮込みうどんでお願いします😃

スクリーンショット 2025-10-26 234135.png

スクリーンショット 2025-10-26 234154.png

スクリーンショット 2025-10-26 234218.png

スクリーンショット 2025-10-26 234237.png

スクリーンショット 2025-10-26 234304.png

スクリーンショット 2025-10-26 234324.png

スクリーンショット 2025-10-26 234344.png

スクリーンショット 2025-10-26 234403.png





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年10月24日

第2回ヴェイパーフライで３０００ｍ

今日も日課はスタート。
助走付きでガーミンをON!
６周目を確認して切り替えるぞ
１周目
あ～やりたくたいな～
ペースをみたら３：３０
２周目
昨日酒とご飯３杯、チョコビッケっと、朝食はパン以外にヨックモックの菓子２枚
食べたからしんどいよな～
４周目
半分まで来たからこのまま維持してくれ～

６周目
これでもうすぐ終わるはずと距離をみたら
2，2km　😵まだ800mもあるのか

あと300m、頑張れー少しだけだー
あと20mがまだ長い。
ゴール
日よけがあるベンチの方へ行き
地面に仰向けになり腹の痛みをこらえる
結構な歳のおっさん。
タイム１１分０秒で１０分台はおあずけ🐶
1㎞　 3；34
2km　3：44
3km　3：42


島根の人気ユーチューバーさんは9：40　ラスト400mは65秒　PBは9:03

京都のユーチュウ―バーさんは高校時代に3000m8分台　5000m　14:59
1㎞×５　200mJOG　3:00ペース
400×12　　72秒

箱根を走ったユーチューバーさん　3000m　8:23
2022年動画から。顏が更に若い(笑)
5000m　14：46


現在64歳の車中泊ブロガーさん
5000m　15:55
大八木監督と競ったそうです。

元祖ランチューバー
3000ⅿ　9:41 最近の動画より。


400ⅿ　1:17　3:12ペース
　　　 1:20 3:19ペース

陸上飯、元祖ニラ玉屋
https://youtu.be/gw5Paqfx3yk?si=-MTOU0d209uLkUhZ

Screenshot_20251029-142029~2.png

posted by 自称ロード at 11:38| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年10月22日

ヴェイパーフライを履いて3000m

勝負シューズを履いて
今日こそは11分切りをするそ！

1㎞ジョグで公園に向かいコースに入ったら
ガーミンをON!
8周すれば今日の日課は終了ーと喝を入れる。
１㎞3：35　(助走付き)
４周目まで来たらあとは半分と弱気が減ります。
７週目に来たらあと半周！と
思ったら3090m！！
通り過ぎてた！
1km3：35
2km3：44
3km3：49

１１分８秒だけど次は６周目を確認して切り替えたら
切れそうな。

因みに今日宇治川マラソンから来年２月２２日の大会要項が届きました。
締め切りは１２月１５日まで。


昼過ぎにお腹がへったので新店のお店へ
陸上飯、元祖ニラ玉屋
https://youtu.be/gw5Paqfx3yk?si=YiNFzt_hxvlfhkKe

京都の酷道 鞍馬百井　自主マラソン
https://youtu.be/SUFhmlFhX74?si=WAfyc9I7fLlRqnM-

Screenshot_20251015-151507~2.png
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2025年10月16日

毎月１回フルマラソン計画の今回のコースは京都の激坂　前ヶ畑峠　百井

数年前の自転車の練習コース激坂　前ヶ畑峠　百井。
今度はマラソンで走ってみたいと思っていて
今日夢がかないました。
そして、１０月のフルマラソンを完了しました。

https://youtu.be/SUFhmlFhX74?si=6JErOuplDmtp5Cug




北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=xdD7aBAu5rk2JKZM
Screenshot_20251015-151507~2.png
posted by 自称ロード at 03:55| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年10月09日

ランナーのための全国ストラバ セグメント区間

Screenshot_20251013-131042.png

毎日更新！

目標だけは無駄に高い自称ロードです。

北海道マラソン2025 ノーカットその１
https://youtu.be/P-K903J4lmY?si=2tRtaYSW-Y9vONUv


京都
曼殊院　上り　スタート地点　分かれ道の電柱　700ⅿ　2:57

🐶鴨川　東岸
塩小路橋→四条大橋　　1.72㎞　3:13

賀茂大橋→北大路橋　1,59㎞　3:28


高野川修学院→五条　6,8km 27:03　3:59ペース　👟ヴェイパーフライ

二条→五条　2km　7:28　3:45ペース　👟ヴェイパーフライ

荒神橋→四条　2km　7:51　3:50ペース　👟ヴェイパーフライ


🐶鴨川　西岸
出雲路橋→葵橋　700ⅿ　2:57

北大路橋→葵橋　2、25㎞　7;07

🐶宝ヶ池公園トラック
440m　1:02　有名な選手
　　　 1:36 私　3:34ペース
400m
私　1:21　　3:22ペース　

3000m　11:00　3:40ペース


修学院→三条　5㎞　19:36　3:55ぺース(5年前は40秒早かった・・😖)　ニュートン
修学院→四条大橋　6㎞　23:50　3:58ペース　👟ヴェイパーフライ


🐱京都修学院→大阪鳥飼仁和寺大橋　42㎞　3時間35分


Screenshot_20251015-151507~2.png

ストップウオッチがあればだいたいわかります。
明日もセグメント区間を追加します。

北海道マラソンサブ3.5ランナーが二条駅から京都駅まで走ったら何分で着くか？？
https://youtu.be/kbWZl0uu3jo?si=9gcwqTEC3ZP2Su55

https://www.youtube.com/watch?v=t2GpAfyh7T8
Stravaの利用規約とプライバシーポリシーの内容に・・・






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ
Screenshot_20251013-131042.pngScreenshot_20251013-131042.png
全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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Screenshot_20240307-201714 (1).pngScreenshot_20240307-201714 (1).png


12/21 大会当日　10時20　スタート
三田市総合文化センター（郷の音ホール）
三田市営駐車場
エントリー済み
レンタカー予約済み　　9240円　　スタドレス入り　
三田サンライズ　予約OK


posted by 自称ロード at 21:04| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年10月01日

トレイルランナーをご紹介

トレイルの大会やエリートランナーが紹介されています。

比叡山インターナショナルトレイルラン　23km優勝　村田 諒　02:07:25
私は４時間かかった・・
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=pQ2ws4PDRyytq_Rt

マウントフジ100　男子3位　
（約166.6km）も走るのか・・。

信越五岳100mile優勝


曽宮さん
マラソン２時間１６分ランナー　学生時代３０００ｍロードで９分１７秒
100kmを気軽に走っているから凄い。
また、どうやって時間を作っているのだろう。



京都大阪マラソン 【叡山電鉄100周年】 電車で行けば60分ですが・・
https://youtu.be/-9w_lfqE-r0?si=eaxtniwbd7Zkzg-a





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年09月30日

今日の練習3000m

クレイジーカロさんの動画を見ていて
トレイルの大会やエリートランナーが紹介されています。

kai70
水上トレイル

マラソン２時間１６分ランナー　学生時代３０００ｍロードで９分１７秒
100kmを気軽に走っているから凄い。
また、どうやって時間を作っているのだろう。

ところで、今日の練習3000mを公園のトラックで走りました。
11分27秒　３分48秒ペース。
シューズ　ナイキズームフライ

次は１１分切りをして自己ペストを求む！

最新動画です。
京都大阪マラソン 【叡山電鉄100周年】 電車で行けば60分ですが・・
https://youtu.be/-9w_lfqE-r0?si=r_c4d9vRlHzigdJt

スクリーンショット (92).png





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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https://okinawa-marathon.com/
10/26
２・１６


2026年
02月14日(土)

14:05 大阪(伊丹)
16:25 沖縄(那覇)
ANA767
78G新しいウィンドウで開く。外部サイトの場合はアクセシビリティガイドラインに対応していない可能性があります。 普通席

(往復)スーパーバリュー75M新しいウィンドウで開く。外部サイトの場合はアクセシビリティガイドラインに対応していない可能性があります。



不可


2026年
02月16日(月)

17:15 沖縄(那覇)
19:05 大阪(伊丹)
ANA770
78G新しいウィンドウで開く。外部サイトの場合はアクセシビリティガイドラインに対応していない可能性があります。 普通席

(往復)スーパーバリュー75J新しいウィンドウで開く。外部サイトの場合はアクセシビリティガイドラインに対応していない可能性があります。
58,820円
posted by 自称ロード at 12:35| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年09月27日

北海道マラソンの新聞が届きました。来年の北海道マラソンに向けて

ポストに北海道マラソンの封書が届いていました。
なにかと思ったら新聞とチラシが入ってました。
新聞には完走した全ランナーの名前が載っていました。

新聞に私の名前が載るのはうれしいです。

来年も期待しているので
そのときに向けて毎月１回フルマラソン計画をひっそりたてて
今日完走しました。
初回というわけでタイムは置いておきまして
精神力アップはできました。

あと１１回フルマラソンを走ることになります。
あせらず１歩１歩、かなりおっさんになった部で優勝したいと思います。

ところでYouTubeでクレイジーカロさんの動画を見ていたら
有名トレイル大会の勝者がゲストで出ていました。
多分、１回は近くで通勤ランしているところを
見たことがあるのですが
年齢は私の方がそこそこ上でした。
私はこの歳まで何をしていたのかと悶々としました。

今日の京都修学院→大阪マラソンの動画です。
https://youtu.be/-9w_lfqE-r0?si=ndb9NZxCIVqiNC_h


逃げちゃだめだ逃げちゃだめだ - Bing images および他 9 ページ - 個人 - Microsoft​ Edge 2022_11_01 18_57_14 (2).png
posted by 自称ロード at 19:28| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年09月23日

来年の北海道マラソンに向けて　来年の宿

あと８日で北海道マラソンから一月です。
今後の目標は毎月１回はフルマラソンを走る。
12回フルマラソンを走ることで
北海道マラソンを走ることができる。

まずは今週土曜が１回目になります。

私に一切の迷いはありません😠

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北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=xdD7aBAu5rk2JKZM

2026北海道
一人分
土、日、月
伊丹　１０時　
千歳　１６時

ホテルグレイスリー札幌
９万６千円


posted by 自称ロード at 21:48| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年09月10日

北海道マラソンの順位

順位が公表されました。
私は年代別で上位12％くらいです。
総合で順位11％です。

来年に向けて一応練習を初めました。
京都市内からスタートし
山越えをして鯖街道ウルトラマラソンや
京都マラソンのコースを通ってスタート地点に帰る
というコースです。

https://youtu.be/9h56qb5FZHA?si=U_RJ7fefcW0wlkmU


Screenshot_20250909-100643.png





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 17:13| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年09月07日

北海道マラソンを動画で

関係者の方々ありがとうございました。
来年も楽しみにしています。


北海道マラソンの動画がYOUTUBEに沢山上がっていますので
見ています。
色々な動画がありますね。

北海道マラソン2025 8月31日8時30分スタート。5キロ地点を全記録。
https://youtu.be/-y7eet-_FJw?si=i0wKKqV7ajKTZxpY


北海道マラソン2025　タイム5時間50分25秒
https://youtu.be/NrGiwGT-pFw?si=r7ERgDkpqqkMOhmS

『北海道マラソン2025』真夏の過酷なフルマラソン‼️
https://youtu.be/dHO5DEXmguQ?si=TpX9mSjfK7V5ZK2z

社長が初挑戦！？北海道マラソン２０２５に参加しました。
果たして！社長はフルマラソンを完走できるのか？？←完走なんて目指しません笑
https://youtu.be/oZPxzD-K1lM?si=dscDS7g3v0SkqWeb

【初見】北海道マラソン2025 フルマラソン挑戦してみた
https://youtu.be/v5eGPsydkDM?si=xsVOBwLm-WMfY30p

北海道マラソン2025
https://youtu.be/SeGHl9LHDdA?si=GqDQOkQQnySNQLoG

2025年08月31日北海道マラソン34km脱落
https://youtu.be/as0mBUd2fXg?si=VKILRuncXItnVghC

【北海道マラソン2025】北海道マラソン2025　何の為に生きるのか　? (2025.8.31)
https://youtu.be/AFlD5umBwgE?si=kpo8vlGk9hkChIIG

北海道マラソン2025】まさかの空港間違いから始まった、2025北海道マラソンサブスリーへの挑戦
https://youtu.be/MEtsbIrPmPI?si=tMQEeHg0L61QwN2p

北海道マラソン2025
https://youtu.be/f9JBNs-ykWo?si=3MTl61jS_oAOXYha

北海道マラソン2025～最後尾Jブロック6時間完走ルート～
https://youtu.be/ZKPs6hWUpC8?si=YkZOnomJrGaYEZy9

『北海道マラソン2025』真夏の過酷なフルマラソン‼️
https://youtu.be/dHO5DEXmguQ?si=KpZ35ndPudCuogir

【北海道マラソン2025】走り切ったか？42.195km 夏マラソンの運営が凄い！
https://youtu.be/MD2ZoV1kVmA?si=Y1Ut_uEMVsxW1p-j

２０２５北海道マラソン 翔けろ！夏道へ50代シニアランナーがサブ3.5斬りに挑戦！達成出来るのか！？
https://youtu.be/lh1p1Vu52y8?si=Raa9RJYhM09lsxyZ

2025北海道マラソン　前日受付から大会まで　大会中は晴天で気温も26度　楽しい大会となりました
https://youtu.be/xOtH7NMWLRk?si=X4M7Rhb7vUZd_zfG

北海道マラソン2025‐徒歩とランの狭間‐
https://youtu.be/uvAicd2IPOM?si=FrdEZpo_uzkNa3DT


サブ340素人アラフィフ！【北海道マラソン2025】5時間切れず…でもMR珍さんと楽しく走ってきました！動画は後半カット！趣味は＃バイク
https://youtu.be/UpRT-wTaIjU?si=TQ2m7Am59vRXC761


北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11 世界遺産姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=3PHAef6LhDr-hJvz
3/3 東京マラソン
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=cijpJGWJe_F1LLL4
3/10 びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI?si=RoHuy_336dcG7Je_
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン
　　https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=iHkQSWLF8cGtscRo
　　 ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31 北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
　　　https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=HkXqJtOfUFUsJ-9T
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン
11/7 全日本大学駅伝📺
10/13 赤レンガハーフ 締め切り7/1 体育の日
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

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姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
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ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 01:10| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年09月02日

北海道マラソン2025に参加しました。

一度は出てみたい北海道マラソン。
練習を重ねて、旅費も溜めました。

練習はとにかく42、195kmを歩くことなく走れないと満足できない結果に終わります。
５～６kmの距離の回数を重ねても42kmではボロボロになりました。

旅費は結構なお値段以上になるので困ります。
詳しい方は格安航空券をゲットするのですが
無知な私は航空券と宿泊パックです。
滞在は二泊三日です。

千歳空港から札幌までJR北海道の快速エアポートに乗り37分かかります。
電車賃は1040円。(他の電車との乗り継ぎにより3分は遅れます)

札幌駅から札幌市営地下鉄南北線に乗り大通駅まで210円。(歩いても行けます)

大通公園から徒歩10分の宿にチェックイン。

夕飯は手作りハンバーグtoshiにしたかったのですが
待ち時間があったので断念しました。
IMG_20250830_182349077.jpg


大会前日の受付は大通公園７丁目ですが
マップを見たら大通公園西７丁目と表示されていて
間違えたのかと思いました。

当日の荷物預けは大通公園５丁目です。
整列場所は７時から並べますが、７時３０分くらいでも前方に並べます。
A,B,C,Dブロックのスタートは８時30分です。
気温は22°で散歩するには心地よいです。

マラソン終了後、メダル等を提示すれば
５％割引にしてくれるお土産さんが狸小路にありました。

北海道マラソンの関係者さまありがとうございました。
2026年もよろしくお願いいたします。

サブ３を目標に走った動画です。

https://youtu.be/8dlV1u8m3gM?si=Hvo1hNnCVm1JwRIO

来年、寄りたいお店
スープカレーGARAKU札幌本店
https://maps.app.goo.gl/sdmvrBUiKDDeVVxc8

ANAスーパーバリュー　７５日前　往復22,450円
札幌ワシントンホテルプラザ　2泊11,400円
トータル3万５千円！！？
posted by 自称ロード at 20:38| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年08月31日

北海道マラソン2025 結果 角刈り散る

スクリーンショット 2025-08-31 190746.png

スクリーンショット 2025-05-19 100324.png
posted by 自称ロード at 19:13| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年08月30日

北海道マラソン前日坂ダッシュ 新品ヴェイパーフライネクスト3

朝から新品シューズを慣らすつもりで
裏山を坂ダッシュ。

品番HJK7040-300
IMG_20250830_080910417.jpg

Screenshot_20250830-080708.png


Screenshot_20250830-080734~2 (1).png


Screenshot_20250830-081025.png

トップを取れたけどGPSが手を抜いて反映されず😢
これで明日は頑張れそうです。

北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat
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2025年08月29日

翌々日は北海道マラソン。覚悟はいいか？オレはできている

ジョジョの奇妙な冒険より。
読んだことないけど。

他者のブログから引用しました。
こんなことばを使う人には脱帽。


毎回サブ３を狙っていますが
大会が近づいてくると
どうでもよい気分になります。

この前の平凡練習では早稲田の鈴木　琉胤さんのフォームを
意識しておりました。
全日本選手権では中盤まで引っ張って
後半は疲れからか、少し前かがみになってます。

勝手に意識しているおっさんが
42㎞を骨で走ります。


スクリーンショット (80).png


テンションを上げるには
youtubeで全日本大学駅伝を見ていて
アナウンサーの声が優しい。
ついつい最後まで見てしまう。
良い番組だ。

北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat


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2025年08月27日

北海道マラソン2025 最後の練習

今日は北海道マラソン一週間前。
30㎞をなんとか走りきって身体を慣れさせておきたい。
ズームフライを履いて京都修学院から出発。
白川通りに来たら信号で足止めされそうだったので
そうだ！信号を渡らない山へ行こう！
と右折して
八瀬→大原→江文峠。昔、自転車で練習していた場所を
マラソンで来たのは今日が初😃
凍結防止剤の小屋がある頂上で10,5km 53分。
そこから下り静原へ。
この辺の土地は安いんだろうな～
お店はないから大分不便だけどと思いながら。

市原へ来たら思い出す鯖街道ウルトラマラソンの半鯖。
あのときは18㎞でやられてしまったけど
今は15㎞なので快調。

鴨川に入り五条までいけば30㎞になるので
なんとか目標を達成したいと思うが
北大路通りを越えた24㎞でギブアップ。
北海道マラソンは厳しい結果になりますが、楽しんで走ります。

スクリーンショット 2025-08-27 085117.png

北海道マラソンに向けて京都修学院駅から出町柳駅までダッシュしてみた
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=2o3fuSDP3r3jEGwu

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=BoOnXz2npo_bl9Uv

京阪伏見桃山駅→出町柳まで走ってみた
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=w1Z-xlZcwvI3fLri

美浜・五木ひろしふるさとマラソン 衆議院選挙10月27日開票
https://youtu.be/0-qMA7FoFYo?si=klm6M7YsdWxB5tVN

我が家の食料をかすめ取る はつかネズミ #米不足
https://youtu.be/DrcHyAwhiHc?si=9qerfdYttDiV29hf

大阪観光マラソン みてね！
https://youtu.be/i0UetvJviqI?si=zdF2mLZoAZsCsOat

次回は9時に飛行機に乗って動物園を見にいくか？
2025は12時50分の便だった。1旅費19万円　昼夜の食費、電車賃別。

Screenshot_20250909-100705.png

Screenshot_20250909-100643.png
posted by 自称ロード at 09:29| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年08月22日

４km練習

こんばんは。おっさんです。

４km先の橋の近くに居酒屋がオープンしたので
門構えを確認するべく４分１０秒ペースで必死で走ります。

走りだしてガーミンを見たら４分３０秒ペースなので
この暑さと現状ではこんなものと走り
途中苦しくなり歩きたいと魔が差しますが
ベンチで座っている外人さんが
なんだこの必死なランナーはの視線を？
という勝手な思い込みもあって４kmですが頑張れました。
結果４分６秒ペースなので
帰宅後、３本の宝ハイボールレモンをいただきました🍺

北海道マラソン2025はサブ３するべく
24kmまで４分２０秒で走れたなら
そこからラストまで４分１０秒ペースで走りきり
サブ３を達成して
最北端のあの暑い夏の思い出をひとつ作りたいです。

オチはありません。



ストラバ
京都鴨川　西岸　出雲路橋→葵橋700ⅿ　2：05　2:57ペース
私は2:35　3:39ペース

北大路→葵橋1500ⅿ　私は5:26　3:40ペース

宝が池の坂　0,75km トップ　2:42　3:34ペース
私は2:53

2025.9/4 400m　1:18:00　78秒　3分15ペース
posted by 自称ロード at 21:55| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年08月14日

北海道マラソンに向けて13　修学院から出町柳まで3kmダッシュ

北海道マラソンに向けて　修学院から出町柳まで3kmダッシュ

走りました。
その後は具合が悪くなりました。

日本のトップ選手、HONDAの森選手は
海外の大会で3000m 7分41秒で走りました。

走った動画です。
https://youtu.be/32c9He-d0sc?si=jTb6VkY04Kd791mc
posted by 自称ロード at 13:23| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年08月11日

北海道マラソンに向けて12

休日は30㎞を4分２０ペースで走りたい！
と出発。３kmでヤメ。
やる気がおきません😖
Screenshot_20250811-093100.png
だから荒れてぁります




これはしんみりする曲を聞いていたのもあります。
その曲が頭のなかでかかったら
ワーと叫んで😠切り替えて
テンションが高い曲を思い出します。
それを最近気づいたので
これからはそれ系の曲、そもそも音楽自体聞かないようにした方が良くないですか？？

さて
短い靴下で走るとかかと部分が出て靴と擦れてしまいます。
靴下の生地は踝くらいまである方が安全です。

8/11までの練習距離66km
大会までにペースはおいといて40㎞のキツさを体感しておかないと😵





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年08月09日

青梅マラソンと裏宿 七兵衛

裏宿 七兵衛とは
まれにみる俊足で、遠方の悪徳商人宅などに盗みに出向き
一夜のうちに甲斐、秩父、相模を引き返しては
盗んだ金品を貧者の軒先に恵み
素知らぬ顔で日中は畑仕事をしたとの伝承がある。

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墓が現存する宗建寺には北の湖や瀬古利彦
石毛宏典など、足を負傷した力士・スポーツ選手が墓参することも多い


1916年には畑跡が西多摩郡に寄贈され役所が建設されたが
建築中に事故が相次ぎ、その後も周辺で忌まわしい出来事が続いたことから
1932年に敷地内に七兵衛地蔵堂が建立された。
この地蔵尊は健脚のご利益があり、青梅マラソンの参加者が祈願に訪れることもある

1960年に敷地内に供養塔と石碑が建てられ、その後は七兵衛公園として整備された。

青梅街道沿いの市道に七兵衛街道の名がつけられた。

今度、行ってみよう。





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
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姫路マラソン 2024
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箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
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第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年08月05日

姫路城マラソン2026　満員御礼

姫路城マラソン2026の定員９０００人が埋まったそうで
募集が締め切られました。

よい大会にはすぐ人が集まります。

エントリー費用１３，０００円は安いですし。

田舎道を走るから警備費用が安くすむはあると思いますが
その道も走れて良かったです。

運営はスタッフの方々の迅速な対応で待つことなく走る準備ができました。

姫路城マラソン
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=7hImuHQ9N2p_m8Gm

今月末は北海道マラソンを走ります。
今日はヴェイパーフライを履いて5km４：２０ペースで走るはずが
３kmでリタイヤです😵

インターバルは１回だけしました。
1㎞３：３７　５０秒レスト　400ｍ92秒😖






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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ナイキ　ズームフライ５
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2025年08月02日

北海道マラソンに向けて11

７月の練習距離は239km

6km　26:16　4:22ペース

8km　35:30　４:25ペース

18km　1:21:10　4:29ぺース

12km　58分　　　4:31ペース 　👟ヴェイパーフライ

8/1
24km　1:55:21　4:48ペース

立川市イヤーエンドマラソン year end marathon
https://youtu.be/v3WQw-m63mk?si=5pkg1Ignx6LKCn21

４分１５ペース　5km２１分１５秒


去年は28度だったそうです。
私のブロックはBです。
サブ３を目指して走ります。

【コース】
nika 　豊平川　　創生トンネル　新川通り　20km

北海道の滞在はあまり時間がないが行ってみたい場所は
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同志社大学　クラーク館　米国の実業家B.W.クラーク夫妻
アメリカ人のクラーク夫妻からアメリカン・ボード（ミッション）へ約1万ドルの寄付。息子の名前を館に入れるように。
1890年　キリスト教主義教育の場


北海道大学　クラーク像　1926年（大正15年）5月14日に建立　ウィリアム.S.クラーク胸像　札幌独立キリスト教会
アメリカ合衆国建国200周年に合わせて
ウィリアム・スミス・クラークの像

予習のためプラタモリの本を読んでいます。
２００万人都市
碁盤の目
扇状地と湿地帯
明治から人口爆発
開拓使
クラーク像
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北大植物園の東側の曲がっている道は池と川があったから
暗渠（読み）アンキョ
デジタル大辞泉 「暗渠」の意味・読み・例文・類語
あん‐きょ【暗×渠】
地下に埋設したり、ふたをかけたりした水路
ススキノ　(これは雑誌が違います)

富良野
砂川




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年07月28日

北海道マラソンに向けて10

今年の姫路マラソンで３時間１５分で走った

https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=q__PZPXndSyE58e5

私から見た年長者さんが『なんで速く走れたかわかりません』
とおっしゃていましたが
最近のブログを見たら
今月300ｋｍ走りました、と。
それだ！
休みになればハーフマラソンを走ってそう。

７月の練習距離は223kmになりました。


洗濯物を減らす方法を発見しました。
マラソン用帽子とヘアバンド(汗止め)を使ったら
洗濯に出すのではなく水洗いしてその辺に干せば
洗濯する手間が省けます。
自分でそれを被って匂いがキツくなければOKですので！
IMG_20250425_202814.jpg



同志社大学　クラーク館　米国の実業家B.W.クラーク夫妻
アメリカ人のクラーク夫妻からアメリカン・ボード（ミッション）へ約1万ドルの寄付。息子の名前を館に入れるように。
1890年　キリスト教主義教育の場


北海道大学　クラーク像　1926年（大正15年）5月14日に建立　ウィリアム.S.クラーク胸像　札幌独立キリスト教会
アメリカ合衆国建国200周年に合わせて
ウィリアム・スミス・クラークの像




posted by 自称ロード at 19:26| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月23日

北海道マラソンに向けて９

７月２３日も走りました。これであと８kmで
今月200km達成するのでサブ３したと同様です。
暑いなか、8km35分30秒　４分20ペースで走れたようです。
シューズはズームフライ。体重は59㎏台に突入し
これもサブ３を達成したと同様なので
今後そのように振る舞います。

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ところで久々に靴下を新調しました。
ユニクロのスポーツソックス　４３０円です。
それで走ったりもしたのですが
生地が厚いので足の裏が暑く感じました。
しかし、生地が薄すぎても文句を言っていますが😠

来月参加する北海道。
予習のためプラタモリの本を読んでいます。
２００万人都市
碁盤の目
扇状地と湿地帯
明治から人口爆発
開拓使
クラーク像
北大植物園の東側の曲がっている道は池と川があったから
暗渠（読み）アンキョ
デジタル大辞泉 「暗渠」の意味・読み・例文・類語
あん‐きょ【暗×渠】
地下に埋設したり、ふたをかけたりした水路
ススキノ　(これは雑誌が違います)




https://youtu.be/Y3doa5VTH-o?si=qN6CV7zRaBkVDhLG
posted by 自称ロード at 21:50| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月18日

北海道マラソンに向けて８　サブ３計画

起床５時半。コップ１杯の水を飲んで６時に出発。
シューズはNikeズームフライ

高野川→鴨川デルタ
大学の女子陸上部の選手とスライドするときに挨拶を受ける😃💕

右側にある上賀茂神社を越えて反対岸に渡り　9，3km　41分
出町→三条→四条→五条手前で折り返したときに
直射日光を受けてギブアップ😵

18㎞　１時間２１分１０秒　４：２９ペース

7月１日～18日までの練習距離　155km

鴨川でオオサンショウウオに出くわしました😃
https://www.youtube.com/live/HD-1bs2rYN4?si=tB79bDhqhb7A_IOK

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Screenshot_20250718-140341~2.png
posted by 自称ロード at 14:02| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月17日

日本選手権　5000m男子の予選が面白い！

日本選手権（4～6日、東京・国立競技場）第1日のスタートリストを発表し、男子5000メートル
佐藤圭太は欠場。　自己ベストは日本歴代2位の13分9秒45

決勝は１３分３７秒で井川龍人が優勝。
高校駅伝で注目され箱根駅伝では
そこまで活躍することなく？？
早稲田を卒業し社会人になってからもお茶の間を沸かせてないよう気がしていたが
今年のニューイヤー駅伝でアンカーで逆転優勝して再び脚光を浴びました。
しかし、最後だけ出るのは・・。

今回決勝で見ることのなかった有名選手はどこに行ったのか？
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予選動画を見てました。
そもそも日本選手権に出るには１３分台がいるようです。

予選１組
優勝者　１３分３７秒と決勝と変わらないｗ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
吉井兄弟😵



予選２組
１３分５３秒

ーーーーーーーーーーーーー
田澤簾😵

予選３組
森(ホンダ)　　１３：３８
篠原幸太郎　２位



鈴木琉胤は予選から前を引く。流石ルーキー。
ついで青学黒田や小池が先頭交代💥


ーーーーーーーーーーーー
７位青学黒田はラスト一周で力尽きたようです。感動の走りをありがとうございます。

各選手が前に前にの展開は
見てる側は大満足です！
厚切りポテトチップスとタカラハイボールレモンが進むこと！！
当方は昨日、帰宅ラン5ｋｍ２３分台でした。

スタートライン
https://youtu.be/G246ZjWYSWY?si=71f3SgANW7Yix3vd
posted by 自称ロード at 22:19| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月12日

北海道マラソンに向けて7

昨日、１１日は31km走りました。
朝方は16㎞、昼からは15km。
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７月12日の総距離は102kmと順風満帆です。
ちなみに昨日は５０回くらいは木陰で休んでいます。

スクリーンショット 2025-05-19 103933.png

北海道マラソン2025に向けてマラソン練習 京都→樟葉
https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=SzVLOmKzRE02zXxd
posted by 自称ロード at 10:52| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月10日

函館マラソン2025　ハーフ　結果　リザルト

函館マラソン　ハーフ　結果　リザルト

結果を見るのが好きです。
持ちタイムは凡ですが＼(^o^)／

マラソン優勝者　2時間19分

何故かハーフが人気。
優勝　スティーブンムチー二　1時間1分
吉田祐也
山川拓真
山川一貴
山本唯翔
木村慎　HONDA
星岳
作田将希
堤悠生　JFEスチール
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女子　ハーフ
松田瑞生　1時間9分で優勝！
頬がへっこんでいたので猛練習したようです。
ピッチが速かったです。

6/10 総練習距離　69km


マラソンが趣味です↓
https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?feature=shared
posted by 自称ロード at 20:05| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月08日

ゴールドコースト・マラソン2025　結果 リザルト

７月６日に行われた
ゴールドコースト・マラソン2025　結果 リザルト
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男子は竹井祐貴（ＪＲ東日本）が２時間７分３３秒

太田蒼生選手は２時間８分３１秒。

5位　栃木渡　2:10:28

14位　橋本龍一　2：15：22　


女子ハーフマラソン
中野円花　１時間１０分
逸木和香菜

ところで、素人が皇居ランした動画です↓
https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?si=XRkWL26OhnL1kQPx
IMG_20240808_172329981.jpg
posted by 自称ロード at 09:06| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月05日

7/5

７月１日から数えて41km走りました。
明日7月6日は20ｋｍ走ります。
走りたいです。
今朝もアラームがなりましたが
二度寝しました。
８時の時点で暑いです。
走り終わったらビールを飲みます。

IMG_20240123_215338.jpg

posted by 自称ロード at 21:23| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年07月03日

北海道マラソンに向けて

北海道マラソンに向けて
7/3の時点で練習距離25km！
鏡で顔を見たら
頬も痩せこけて仕上がり順調！
大会当日まで足を痛めないように練習して
あとはサフ3を達成するだけ！
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それ以降ブログは更新されることがなかったという…

最新動画です。田舎者ランナー自称ロードが東京マラソンを応援した翌日に
皇居を朝ラン。

https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?si=LexL9xzt_bpkPRdr






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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ナイキ　ズームフライ５
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2025年06月30日

北海道マラソンでサブ３計画

まずは６，７、８月まで毎月200km走れば
サブ３を達成できる！

そして今日６月の練習距離は160km！
計画失敗！結果　３時間２０分

https://youtu.be/Qd6YtRXtd5Y?si=UO6R4Zh25p6a9bQ9






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年06月21日

北海道マラソンでサブ３を

毎月200kmを走ると目標を立てましたが
今日２１日で100kmだ。
言い訳と札幌を飲み歩く場所を探さなければ！

ところでまだ飛行機と宿の予約はしていません。
もしかしたら突然の予定が入るかもしれないので
キャンセルすることも考えてキャンセル料を見ています。

今日予約してキャンセルしても２％
大会から１週間前にキャンセルで３１％。
総額が大金なのでオロオロしています。
宝ハイボールレモンを飲みながら😃

https://youtu.be/BV72xfxMk0o?si=YbMQvI7dkAp1R6Qz

532.png
posted by 自称ロード at 20:10| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年06月12日

北海道マラソンに向けての練習

シューズはズームフライ

久々に京都から大阪まで42kmを走ろう？
高野川→鴨川→桂川

鴨川に入ったら
橋を３か所くぐれば42kmまで行くぞと
下を見ながら無理のないペースで走る。
１個目の橋をくぐり
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あと２か所だっけ？？
久しぶりというわけで都合よく考えて走ってたら
なんとなく高架を潜った気がしてきた。
その橋を潜ったら獣道のようなアーチを走り
最後がヘアピンで10mの激坂を上って
桂川自転車道に復帰する記憶。
あれ？橋を潜らず道路を横断したのかな？
と都合よく考えたらその橋に着いて顔をしかめる。

それを越えたら左側に高層ラブホテルがあって
それを横目に見て笑顔を取り戻したいと思いながら進む。
でもなかなかその建物がない。
ラブホが遠くに見えたら心が折れるので
下を見ていたが
最後のアンダーパスが見えてきたぞ・・
あのラブホは解体したのか。
時代の流れを感じた。
そして、御幸町橋？？で21kmなり
もちろんボロボロで放心状態。
まったく地力がない。
これでは８月のマラソンは黄色信号だ。
とりあえず、毎月200ｋｍの目標のために
6/12の時点で82ｋｍなので良いことだと思うが
爪のなかの血豆は痛い。

ハーフマラソン　1時間45分


Screenshot_20250612-140624~2.png

東京新宿のレトロ喫茶でチョコレートパフェとナポリタンを食べてきました⇩
https://youtu.be/mhzJ0TSoJoI?si=uEjH_ZjE4zKOASrU

姫路駅前の街並み
https://youtu.be/r9Bfe2L9zXA?si=9Wrab5e_QjWvq8t9





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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受付
8月30日（土）
10:00～20:00
大通公園8丁目

スタート
2025年8月31日（日）8:30～14:45 スタート時間＝第1ウエーブ8:30、第2ウエーブ8:45
大通西4丁目（札幌駅前通）

https://hokkaido-marathon.com/overview/

行き３０日JAL伊丹８時　１２時４０分　札幌　新千歳
05:42発→07:23着

帰り９/１札幌　新千歳　１２時　１２時２５分　大阪伊丹



東急ステイ大通り２１万２５００円

東急ステイ札幌　１８万２７００円
https://maps.app.goo.gl/RQjc9ueTLnyKYHyU6

6/30 ツイン
１９２０００円　(1500円引き)


Grand Mercure Sapporo Odori Park
https://maps.app.goo.gl/UJH6ZUXp8wzWb5VD6　
１５万３２００円


6/21
東急ステイ札幌　１８万４０００円　　19平米　禁煙　ツイン　割引１万円

取消料は今から７月６日　２０００円
７日　５０００円
８月９日　８０００円
１０日　３８９００円
１２日　３８９００円
２３日　５８４４０円
２５日　５８４４０円
２９日　７７９２０円
３０日　９７４００円
３０日　１９４８００円
posted by 自称ロード at 19:55| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年06月06日

北海道マラソンに向けて練習計画

６月から北海道マラソンまで毎月200km
毎月1回40km走

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ストラバ区間の京都鴨川
御池から出町柳まで必死で走りました。

Screenshot_20250605-143619~2.png

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Screenshot_20250605-143059~2.png

ズームフライだったこともありPBがでました。
1，9km　7分３秒　３分42秒ペース
しんどいです。

速い人はこんな苦しい事を乗り越えてきたのか・・。




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 10:02| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年06月02日

6月の目標を遂行

6月の目標を遂行するべく
10km走ったときは600m1本は3分55～4分0秒のダッシュをすること。
月間は200km、
しかし、初日はダッシュ中にしんどくなって人生を挫折しました。

そして今日はダッシュ2本をこなしたのでオリンピアンの道か近づいた気がした。

まずは、町内ウォーキング大会で優勝だ！
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=NJtL6ndP19_3QSsf
posted by 自称ロード at 14:40| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月30日

インドのシン・ガルシア選手が速すぎると今月の練習量

この動画をご覧ください。

https://youtu.be/IO0f3hxBNOA?si=SQrRkSZvvoXIFH3N

5月の練習距離は110km　
ダッシュは１０本

半鯖の目標は達成できませんでした。
大会一週間前の練習を休んだ時点で結果は出ていました。
元帥、もう一度チャンスを与えてください！
６月は200km走り
5000mを１本走ります。

fdsasd.png

https://youtu.be/rAzHe_QWvmI?si=wwWXUyDguitS2PDC


Screenshot_20250501-110815~2.png

Screenshot_20250306-103643~2.png

Screenshot_20240307-201714 (1).png

Screenshot_20240228-203328.png




posted by 自称ロード at 20:54| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月28日

アジア選手権陸上2025 男子10000m　インドのガルシア・シン選手が好きだ

athletics
India　
Garcia Singh
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https://timesofindia.indiatimes.com/sports/more-sports/athletics/asian-athletics-championships-gulveer-singhs-last-lap-surge-gets-india-opening-gold/articleshow/121456919.cms




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年05月23日

半鯖言い訳コーナー

をまとめてみました。

new!　Uマラソン参加TシャツがLで丈が少し長く、鯖ウルのゼッケンを前面に貼ったことで腹周りが暑かった。
対策はTシャツ、ゼッケンをメッシュ加工したい。

親指、人差し指、中指はテーピングを巻く。

足の裏から足首にテーピングを巻いたら左足の皮膚が切れた。

体重62、7㎏はごはんの食べ過ぎマン

１０日前に平地で40kmを走る予定が、あまりの寒さのため練習から逃げた結果。

三つ目のエイド(ドリンクだけ)でトイレに行っておくこと。

これから第二の角刈りランナーとして熱意を持って2025年あの暑い夏のマラソンに参加すること。

⇧いつも口だけ。

第30回鯖街道ウルトラマラソン 半鯖に参加しました。
https://youtu.be/S-KC-clccuw?si=4rWrML8HvHIEzTvZ

https://youtu.be/cbM2bm8DL3A?si=N2OoxPPttsYGGM0F
第37回美浜・五木ひろしふるさとマラソン5km 10kmのスタートとゴール
posted by 自称ロード at 00:12| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月19日

第30回鯖街道ウルトラマラソンに参加しました。

去年はクリック合戦で遅れ参加できなかったので
募集開始と同時にエントリーしました。

集合場所は家の近くで良かったです。
朝食はお餅３個
と水を300ｃｃを飲みました。
出町からバスで１時間の梅ノ木がスタート地点です。
スタートまで５０分待ちました。
虫よけスプレーを身体に吹き付けておけば良かったです。
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https://saba-ultra.com/


優勝者は３時間１７分だそうです。

私のふがいない結果の動画はこちらです( ﾟДﾟ)
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https://youtu.be/S-KC-clccuw?si=5zwyBSTIO9ao9U4C




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
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スクリーンショット 2025-05-19 103933.png
posted by 自称ロード at 10:54| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月17日

鯖半鯖

集合　7時30分　賀茂大橋公園

交通法規厳守
飲酒厳禁
コップ持参
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ナンバーカード持参
荷物用タグにレースナンバーと氏名記入の上持参
健康保険証、コースマップ

バス降車場のみトイレあり。

半鯖　41.5km 獲得標高1000m



鞍馬地区エイド手前は歩くこと

シングルトラック区間は追い越し禁止

リタイヤするときはスタッフに告げること

ゴールの関門は18時


針畑からは1列走行

ハイカーとすれ違うときは笑顔で挨拶し、道を譲ること

ストック、杖、サンダル、イヤホンは禁止

ゼッケンは見えるように前面に付ける

8位まで表彰

全鯖 男子525 女子116
半鯖 男子268 女子147






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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2025年05月16日

鯖街道ウルトラマラソン半鯖　２日前。

一週間前の休みの日に鯖街道ウルトラマラソン半鯖の
トレイル区間を練習しようと思っていたが
朝起きたら寒かったのでやめました。
これで結果は見えました。
ゴール後、もっと練習しておけば良かったと悔いる姿を。

練習距離　

４月　158㎞
５月　72㎞
３分５０ペースのダッシュ600mは３日に一本
■身体測定
5/2 腹筋６０回
腕立て伏せ６０回
背筋６０回

5/3
腹筋７０回
腕立て伏せ７０回
背筋７０回
5/10 腕立て70回

ところで最近、算数の勉強を始めました。

おっさんは43km離れたゴールをめざし、トレイル区間を7km/時で走っていたが
200位以内に入れそうにないので鞍馬街道から18km/時(無理)で走ったところ
４時間でゴールした。7km/時で走ったのは何kmか？

7ｘ＋18(4ーｘ)＝43
ｘ＝2、6km
7×2,6＝18、2km

この前に山登りしたら　1km11分ペースでした
IMG_20220126_082415.jpg

この前は東京駅前の洋食屋さんでワインを飲んでました。
８年くらいまえに行ってからまた行きたいなぁと思っていたので。
https://youtu.be/mqMjL65Xkqo?si=xYW5LZEvEwtV03ZF




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年05月10日

鯖ウルトラ半鯖の練習３

鞍馬のトレイル区間は家から遠いので
比叡山を上りました。

雲母坂から中間地点の水飲み将軍までで１３分３６秒
そこから梅谷口を下り
下山してもう一度雲母坂へ帰ってくるコースでした。
5km　４４分３５秒　ペース７分５５秒
雲母坂の上りは１km１１分台なので
これでは上位に付いていけない。





梅谷口の下りはストラバのセグメントがあったので
順位を見ると圏外でした。
タイムは８分２２秒で、１０位さんは７分２８秒。
崖は３か所あり、それでもスピードを出せるのは命を懸けてます。

それと階段を飛ばすため中ジャンプし着地したときに左足を外側に捻って
ビビったので
これも速く下れない原因です。

５月１８日まで練習を継続します。





４月　158㎞
５月　51㎞
■身体測定
5/2 腹筋６０回
腕立て伏せ６０回
背筋６０回

5/3
腹筋７０回
腕立て伏せ７０回
背筋７０回
5/10 腕立て70回


第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
は200位でした。
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=1JGtCNqXfulJPxrm





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

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2025年05月01日

鯖ウルトラ半鯖に向けて

あと１７日で半鯖です。
この時点でしっかりと練習を積みコースを試走すれば
おのずと結果はついてくる。
そして昨日、現場を試走する予定でしたが
家から一歩も出ませんでした。
スクリーンショット 2024-08-18 140402.png

これで結果がでました。(選挙の開票速報みたいな)

当日はJOGでゴールする予定です。

というわけですが
今日は平坦を気張って走りきれました。
ズームフライの力を借り
後半足が勝手に動く感じに助けられて
7km　28分台　4分９ペースのようです。
最後の6kmは３分台に入ったので
自己満足を得る引き換えに
胃が痛くてしかめ面で帰宅。




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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ランナーの多い京都鴨川、今出川から五条までの２kmちょいのストラバ区間をみたら
トップは３分１０秒ペースなので
今はレベルが上がってしまいました。

半鯖の当日までトレイルと坂ダッシュをこなしていき
１位～２００位に入れるようにします。

補足
学生トップ選手は7kmを19分台で走ります😵

28分　距離7kmで速さを求めると
公式　はじき　速さ×時間　↑距離
7÷28＝0，25
時速に直すので
0，25×60＝15km/時間

実際は２８分５９秒ですが・・

■身体測定
5/2 腹筋６０回
腕立て伏せ６０回
背筋６０回

5/3
腹筋７０回
腕立て伏せ７０回
背筋７０回





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年04月29日

一応坂ダッシュと腰上の身体測定

5月の鯖ウルトラ半鯖に向けて練習を積みたい。
バイト後に近くで坂ダッシュをすることに。
とりあえず５本やらないと地力は付かないと思い走りだす。
２２０ｍ
１本目　６２秒
２本目　５８秒
３本目　６０秒
ここで犬を散歩させる人が来たので場所を変えたが
やる気が起こらず練習終了。
目標は達成できなかったので結果は見えてしまったが
この不足分は明日の早朝トレイルで補います？

続いて、腰上の身体測定。
初日　　腕立て伏せ３０回
二日目　腕立て伏せ５０回　腹筋４０回　背筋２０回
これを大会前日まで回数を上げていきます。

二日目　１本５８秒
三日目　腕立て伏せ３０回　腹筋５０回　背筋３０回


ところで先日、姫路城へ見学へ行って感動しました。
天気に桜に姫路城内のワクワク感と
あらゆる好条件が揃ったので
これは来年また来たいと思いました。

その動画はこちらです。
https://youtu.be/bd_boh9k38w?si=8bvcg7TQb9_KU-wc





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
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後半
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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 01:03| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年04月25日

破れた靴下で汗止めヘアバンドを作りました

１００均へ行っても気にいるタイプがなくなったので
針と糸を持って立ち上がりました。
靴下は親指の部分に穴が開いたので
捨てる寸前でしたが
よい再就職先が見つかって良かったです。
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IMG_20250425_202814.jpg

この元靴下のへアバンドを頭に付けて
５月１８日の鯖街道ウルトラマラソン、半鯖の部に出場し
１～２００位前後を狙いたいです。
最近は繰り返し練習をして
指の根元に豆が出来て痛いので
走らない方が良い感じがします。

3月の練習距離　136km
4月の練習距離　136km　4分０のダッシュ１５本　1km 3:53/ 600m 2:18

おいしいそばをネット通販で購入しました。
現地へ行かなくても家であの味を堪能できました！⇩
https://youtu.be/X9F0aAdfado?si=Qy0om7x23ekGZMzX




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

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posted by 自称ロード at 21:04| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年04月23日

第37回美浜 いつき ふるさとマラソン

第37回美浜 いつき ふるさとマラソン
5月11日 日曜日に開催されます
マラソンの部 一般 3000円です
そして 、5月10日には五木 ふる五木ひろし ふるさと チャリティーコンサートが開催されます
s席6000円 A 席 4000円です

3kmマラソンのスタート時刻は9時です
10kmの部は9時30分 スタートです

5キロ ノブは9時40分スタートします

JR 小浜線 美浜駅より 直行バスが出ます
7時40分の発車になります
所要時間は20分です

場所は関西 PR センター 竹浪のと丹生間にある関西 PR センター 辺りです
午前8時30分から12時30分まで コース 全域で 交通規制を行います ご注意ください

10kmレース動画です↓
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ?si=L_wBTRPxuHu2og-e





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

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https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年04月12日

UTMB 2024 Race Recap | 世界最高級のトレランレース - UTMB 村田 諒選手　大迫傑

の動画を見てました。
https://www.youtube.com/watch?v=OSCD_JEW8QQ

村田 諒選手とは誰でしょう？
調べたら
https://drive.google.com/file/d/1OTNUbqH-UqN01FABaciOEYWNI2lWTtvR/view?pli=1
第11回 比叡山インターナショナルトレイルラン 2025の優勝者でした。
https://www.instagram.com/p/DHNRe0WPAxO/


先ほどの動画になんと、大迫傑選手が参加しているそうです。
https://sh74.muragon.com/entry/2058.html
40kmの部、総合52位でゴール
https://lucent.hatenablog.jp/entry/2024/09/10/2

話は比叡山インターナショナルトレイルランに戻って
私が出たのは2024年大会で２３㎞を４時間でゴールしたので1時間５０分早いです。

険しい登りと道なき道を２時間ちょいとは考えられない走りです。

因みに順位は２００位でした。
第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=B5a5H0Y8nq01dT7O

因みに今日、トレランをしました。
６km　獲得標高339m　５４分　ペース８：３７でした。

昼飯は姫路名物まねきのえきそばでした。
https://youtu.be/X9F0aAdfado?si=k8XJI0IJdXFrs_um

posted by 自称ロード at 20:46| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年04月06日

北海道マラソン2025に参加します。

エントリー完了です。
定員は２万人でそこまで埋まらないので
一時関門はクリアしたようです。

申請タイムは３時間２４分で
このタイムでどの位置からスタートできるのかも楽しみです。
この大会で初サブ３を達成して
サッポロクラシックとジンギスカンを食べて
最高の旅行にしたいと言うか
嫌なことを忘れたいです。
トランプ関税とか
IMG_20220126_082415.jpg

ちなみに4/4.22時頃に流れ星(火球)を見ました。
北海道マラソン2025 https://hokkaido-marathon.com/
https://youtu.be/FguxFZ-6fPs?si=SbPC2Kq5JqvgQRsj
https://youtu.be/qPYpe9OUpaQ?si=0cLJLSk3pNgSQPdN
https://youtu.be/bsi4nAOK-jo?si=NSyz1AVZeshkPkqY




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年03月24日

マラソン人口の推移

５，６年前の都市型マラソンにエントリーしようにも
毎年落選という苦い思いがありました。

しかし、現在では定員割れが多発し大会を中止するところも。

というわけで、調べてみました。

北海道マラソンは36回目の昨年、フルの定員2万人を550人下回った。

「高知龍馬マラソン」今年は定員を1万2000人から1万人に縮小。

「東北・みやぎ復興マラソン」定員割れが続いた。

「さいたまマラソン2025」　フルマラソンを中心に6種目で約1万4千人

「世界遺産姫路城マラソン」2024年13,197人　2025年17,598人
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=GmAhk3GSBBHBxNo5

比叡山インターナショナルトレイルラン2024　23kmの部400人　2025年220人
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=DbqNFhDkn1_ytGWY

ちばアクアラインマラソン２０２２　ランナー一万七千人が参加予定　

３/８　上天草市制施行20周年記念　ベストアメニティ第53回天草パールラインマラソン大会　

出雲くにびきマラソン　定員３，２００名　2023　参加者数2,531名　優勝タイムハーフマラソン男子1時間8分31秒
https://www.city.izumo.shimane.jp/www/contents/1547163874633/index.html

宇治川マラソ2024参加者数1695人　2025　2057人
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=dZPHMikerLMgkZh1

東京マラソン2024　３万6697人　　　　　2025　3万8000人
https://www.youtube.com/watch?v=pB5ik_DI3xE

神戸マラソン2023年　36,017人
https://youtu.be/hIhkq8G6udc?si=rOLHquKf-x-_0Ctb

京都マラソン2024年　25,759人　2025年29,447人
https://youtu.be/6jwnK-F4bC4?si=xc8QNp4aFSWXHFlA

2025年4月20日 (日)　第22回恵那峡ハーフマラソン　2025年1月31日 23:59

第42回OBAMA若狭マラソン大会　2025年4月20日(日)　2025年2月28日(金)
https://youtu.be/0d7vhNHf6kE?si=8d-bWXrE1J4XOwzv


鯖街道ウルトラマラソンを5月18日（日）Aコース 先着600名 Bコース 先着400名　完売
https://youtu.be/wV1_uRntH3E?si=l9-sXyyuCvzbb0fl


燕さくらマラソン
https://youtu.be/54jCeNb4-aA?si=70qyB7r30BV9UdA-

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ?si=i4aRg8qAVdS8zbYl

エントリー手数料
RUNNET 参加料の5.15%
スポーツエントリー　参加料の5％






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年03月20日

今日は真っ直ぐ家に帰ろう

無事に仕事が早く終わり
今日は寄り道せずに家に帰ろう。





寄るところと言っても
次回参加予定の某マラソンのコース
下り15kmの舗装区間だ。
足を止めずに足を痛めずに下りきらなけばならない。
今の内に泣きを入れておけば
悔やむことのない大会になります。

https://youtu.be/bOloXB_SvzU?si=gh9wrYDcj7evsGGg
posted by 自称ロード at 04:01| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年03月14日

鯖街道ウルトラマラソンの試走

5月18日に開催される鯖街道ウルトラマラソンの42kmに参加します。

そろそろ重い腰を上げることにしました。

スタート地点の滋賀の梅ノ木へはロードバイクで30kmの工程です。
久々の30kmはロングライドと思わせるほどのヨボヨボ振り。
とりあえず、アスファルト区間のスタート地点から自転車を押してマラソンしました。
https://saba-ultra.com/




それから橋を渡って左折してトレランに変わります。
山中は雪が積もっていて歩くのでさえ危ない状態なので引き返して
車道がある１１０号線を自転車で走ります。
この山道もブランクがある身体には堪えました。
自転車で15km走ったら、鯖街道ウルトラマラソンのコースと合流したので
そこからの長い下りは自転車を押してランで試走しました。
途中、がけ下に落ちているクレーン車を見かけ
冬の山道の怖さを痛感した次第です。
その動画です↓
https://youtu.be/bOloXB_SvzU?si=kazJEmHc2yURMmqc

４２kmの部の優勝は３時間２０分で、坂道や道なき道を18km走るとしたら凄いタイムです。
フルマラソンなら２時間４０分台のレベルです。
レベルの差を知り、練習でどこまで詰めれるかを楽しみたいと思います。





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 17:08| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年03月11日

2025年3月16日（日）EXPO駅伝　大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025

大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025
日程：2025年3月16日（日）
スタート時刻：9:00予定（雨天決行）
コース：万博記念公園をスタート、吹田市、豊中市、大阪市内を通り、夢洲（大阪・関西万博会場地）をフィニッシュとするコース
区間：７区間54.5km

第1区：8.9km　万博記念公園 東の広場前 → 吹田市立武道館前
第2区：5.1km　吹田市立武道館前 → 千里南公園前
第3区：12.5km　千里南公園前 → 中央公会堂前
第4区：5.4km　 中央公会堂前 → 大阪城公園太陽の広場前
第5区：10.1km　大阪城公園太陽の広場前 → 朝日放送前
第6区：4.7km　朝日放送前 → 住友化学前
第7区：7.8km 　住友化学前 → 大阪・関西万博会場前

この前、大阪駅から夢洲へマラソンしました・・
https://youtu.be/r2pbWJfB5Dk?si=1oBKU52iRVoWfCIi

その後風邪を引きました。
年々風邪を引きやすくなってきたような。
治ったらまた走るけど。





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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2025年03月10日

ガーミンGarminのスマートウォッチにマラソン、トレイルのコースを取り込む方法

スマホのGarminConnectを開く
⇩
右下の詳細
⇩
トレーニングと計画
⇩
コース
⇩
右上の虫眼鏡
⇩
マップ上でその大会のコースを自力で探す(そのコースを誰かが作ってあればあります)
⇩
　　　　　　　 --Sponsored Links--



色で変わったルートの数字を押して
右下のスマホのマークを押すとガーミンウオッチに転送されます(Bluetooth接続されていれば)





これでコースアウトしなくなりますので
練習がはかどります。

宇治川マラソン⇩
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=Hcn1mXCBWsTrMX05





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年03月08日

東京マラソンネタ　インフルエンサーYouTuberのコメント欄が

ある人気YouTuberのコメント欄を見たらこんな指摘があったよ

１・そこで給水を取るのは規約違反です

２・頻繁に医療室を利用していませんか？自分で処置できるときはそうして下さい。

その指摘は私がお答えします。
１　知りませんでした。神戸マラソンでは給食を食べまくりましたが
　　私の動画は誰も見ていないので非難のコメントはありませんでした。

２　足から血が出ていようがつばを付けて帰ります。その後は養生のため日本酒風呂です！←(絶対嘘)


ということですが人気者は多数の方が見ていますので
色々と気を付けないといけません。

私は苦しくなったらつばを吐きまくるので、誰もいないときに・・。

東京マラソンを観覧した動画は１００回で
宇治川マラソンは１０００回に乗ったので
意外な結果に終わりました。

東京マラソンを観覧
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=Ox4uQw4WuLhJBo_J

宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=h9V2ZGxdegDD841J







1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年03月05日

東京マラソンとハリー杉山さん

おっさんになるとTVを見なくなりまして
彼が何をしている方が存じておりません。

しかし、色々なことがあります。

誰しも前の方でスタートしたい、ランナーあるあるですね。

私は後ろのスタート位置でも良いので

エントリー費用を半額にしてください！

東京マラソンを見てきた動画後半です↓
https://youtu.be/a1mnjY7F_-g?si=VgA3wgiC1CdlWMwg

来年は出てみたいです。
練習よりも貯金を頑張ります。




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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posted by 自称ロード at 20:20| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年03月02日

東京マラソン2025を観覧

9時３７分ごろに日本橋付近１３km地点に
トップ選手が来ることを想定して
急いで行って地上へ出ると
歓声が凄い！
そんなに速くトップ選手が来てるのか？？と
焦ったが車いすの選手でした😃

トップ選手の太田あおい、マラソンユーチューバーのランニング食堂
まからん、みゃこ、ぴゅりきゅあコスプレのマラソンサニーさんたちを発見できました。

その動画です↓

続きを読む
posted by 自称ロード at 21:50| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年03月01日

エリート外国人ランナーを紹介するチャンネル

そのチャンネルを見ています。
https://youtu.be/Dq2tlcQJzp0?si=HA5z4RrmddGKXMlC

今回のカナダの選手は、よくしゃべる方で
見ていて楽しいですし、私は喋れないのでその点でも関心します。
当然、愛想もあります。
好感が持てる方なので、ぜひ活躍して欲しいです。

このチャンネルを見ていたら無性に練習がしたくなってきます！！
その日は色々あって😠宝レモンハイボールを飲んで見送りましたが。

おっさんも２０２０丸亀ハーフに出ました。
エリートランナーからは失笑の８５分でしたけど
自分にとってあれがピークだったです。
あの日は一人で香川へ行って
なんとしても８５分切りをするんだと
前日の宿で宝レモ・・
は飲んでませんが
あのときの身体のキレはありません。

今はこういったチャンネルを見て若かりし頃(そのときもおっさんでしたが)
を思い出して酒を飲んでいます。

そのチャンネルの話にもどりますが
外国人選手がうどんを食べてる映像ってほんわかしますね。

姫路城マラソン
https://www.youtube.com/watch?v=n3unYvXMJt0&list=PLsCs_iubplupTavT1nnYRoSeofbSi5f3j&index=20

神戸マラソン
https://youtu.be/hIhkq8G6udc?si=jRWDzAVxem8i4TUB

宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=9VqlYI39Xuy3PtYI






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
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posted by 自称ロード at 21:32| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京マラソン2025

暖かな日になりそうですね。
９時１０分にスタート


そのコースは
スクリーンショット 2025-03-01 171344.png

8km地点、９時３４分頃
須田町は空襲を受けかったので歴史ある建物が多いです。



豊洲周辺はタワーマンションの乱立で人口増加しており
ラッシュ時の地下鉄はパンク状態です？

トップ選手のゴール(行幸通り)は１１時１０分ごろです。

注目選手は井上大仁（三菱重工）です。

姫路城マラソン
https://www.youtube.com/watch?v=n3unYvXMJt0&list=PLsCs_iubplupTavT1nnYRoSeofbSi5f3j&index=20

神戸マラソン
https://youtu.be/hIhkq8G6udc?si=jRWDzAVxem8i4TUB

宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=9VqlYI39Xuy3PtYI
スクリーンショット (107).png
posted by 自称ロード at 17:50| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年02月26日

大阪城マラソンで豊臣秀吉の采配ミス　総合評価は55点　

またこの話題の波に乗ります！！

大阪マラソン、完走後の手荷物返却の不手際で
2時間待たされる！
ではその声を聞いてみましょう。

996433.png

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完走してから荷物受け取りまでの手順が明らかにされておらず
さらには手際も悪く、時間かかるし、かなり辛かった。2時間近くかかりました。

ゴールしてからの導線が悪くて極寒の中かなり待ったので、風邪をひきました

雪も降っていて寒いのにタオルが1番最後なのは気になった。荷物受け取りも待ち時間0で、アリーナは広々使えるのにみなさん隅っこでこじんまり更衣していました。私としては非常に満足なのでしたが、帰宅後SNSで散見される荷物受け取り長蛇の列には驚きました。フルマラソン完走よりも過酷なフィニッシュ後の待ち時間は来年以降対策が必要だと思います。去年の広場で寒いからホールの中に変更したのにもったいない。

レース前　とにかくトイレの数が圧倒的に少ない。レース後　荷物受け取りに2時間待ちでもうコリゴリです。

Fブロックでしたが、手荷物預けへの誘導案内がどこにも表示がありませんでした。
これは辛い！

記録の出やすい高速コースというのは間違いないと思いますが、トイレの少なさは致命的だと思います。

まずスタートまでが、寒い。1時間近くスタートラインで凍えながら待っていました。
次回は捨てれる古着と雨合羽をご利用ください。

ゴール後の動線が悪く疲れているのに、さらに精神的追い打ちをかけられる状態でした。

致命的なのは荷物受け取り。怒られているボランティアさんがかわいそうだった。
(T_T)

過去に繰り返した運営の失敗、それを踏まえて改善をしたと前宣伝して・・
今の大手の広報は毎回、お安くなりました！処遇面改善しました！と嘘を付くのでしょう？

細かいことは言ってもきりがありません。
もう二度と出ないだけです。



ゴール後がとにかく長時間で寒いので、タオルを一番に渡してほしかった。
大好きな大会を嫌な記憶にしたくないので、ぜひ改善をお願いしたいです。来年も走りたいです。

トイレが少なすぎてスタート前から長蛇の列。
都市型マラソンならではです。

完走してから荷物を受け取るまでに２時間かかりました。

連続で大阪マラソンは出ていますがこれ程酷い荷物の誘導は初めてでした。
朝の預ける時と引き取る時に凄く危険な感じがして一歩間違えれば大事故に繋がる感じに見えました。

表示が少なく分からない。スタッフさんが口で説明する前に分かりやすく大きく表示するべき！
動線を本当に考えた結果がこれならば勉強し直してくださいね。事故が起きてからでは遅いです。
運営さんコストの問題の前に参加者目線でお願いします。特に大阪城ホール内での人の誘導は朝もゴール後もゼロ点です。

フィニッシュ
→大阪城ホールまで30分
→荷物受け取りの受付まで40分
→ボランティアスタッフに受け付けてもらう
→20分後「荷物がありません」
ランタイム約3.5時間に対し、荷物受け取りにおよそ2.5時間。
帰りの新幹線の変更も余儀なくされ、さらに翌日から体調不良。

前日受付のまずインデックス大阪が遠すぎる。



というわけで運営のミスや人手不足があったそうです。
私は大阪マラソンをテレビで見ていて
エリート選手と自転車審判員？が交錯する場面があって危ないと思いましたし
この偉いさん？はなぜいるのだろうと思っていました。
どこでも組織が大きくなりすぎると
役員が多くて困りますね。
それなら誘導や手荷物渡しに協力して欲しかったです。
現場は火の車です！

都市型マラソンは参加者が多いので大変なことがありますが
姫路城マラソン、神戸マラソンは良かったです。
次回も出たいなぁ～

姫路城マラソン
https://www.youtube.com/watch?v=n3unYvXMJt0&list=PLsCs_iubplupTavT1nnYRoSeofbSi5f3j&index=20

神戸マラソン
https://youtu.be/hIhkq8G6udc?si=jRWDzAVxem8i4TUB

宇治川マラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=9VqlYI39Xuy3PtYI





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年02月25日

大阪マラソン2025　寺町の折り返し地点を通り過ぎるアクシデント

こんにちは。ボケ防止ブログの主です。

あの折り返しの寺町のお話をします。

今はおっさんになりましたが
私がヤングな高校生だったころ
クラスのバイク乗り仲間と週末に
寺町のバイク村？バイク通り？に行くのが定番になっていました。
バイク屋さんが２０軒はあった。

当時はバイク熱が凄く大阪の離れから原付に乗って寺町のバイク村へ
行ってこの単車が良いな、あの単車が・・と親に買ってもらう者
自分でローンを組む者と
そんな時代を過ごしまして
今、ヨボヨボになり加齢臭を漂わせて
マラソンをしてるとは
人生はわからんものだ。

https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=s_zKlkW0blmHaRzo






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

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第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
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1kmPB3:18 京都鴨川
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びわ湖マラソン
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京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
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前半
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2025年02月24日

大阪マラソン2025で、男子の先頭集団が折り返し地点を通り過ぎるアクシデントがあった。

テレビで大阪マラソンを見ていたら
寺町の折加瀬氏で
？？ということがあった。
テレビカメラはそこが映るようにセットされているのに
選手はどこへ行くー
あちゃー
７秒は損した？
やはり、人がやることなのでミスがありますよね。
それをやらない者がミスしたことを責めますが・・。

昨日参加した宇治川ハーフマラソンは１時間３３分ですので
おっさんは７秒よりも７分以上返して欲しいです！

宇治川ハーフマラソン
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=PAY0FB3GmOiDdJ1M





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
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6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
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10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

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第39回宇治川マラソン大会に参加しました

参加賞をもらうには９時までに会場まで行かないといけないので
頑張って早めに行きました。
Tシャツは白が欲しいのですが青です。
家着の白シャツはボロボロです。

当日の気温は４℃で出走直前まで
自作ビニール袋と古着を着ています。
走るときは古着を邪魔にならないところへ隠して
ゴールしたときに回収or捨てられてもOKという
作戦を人様のブログで作戦をゲット

朝食は味のないサトウの切り餅２個

ハーフのエントリー費用が５０００円と安いです。
登りが嫌ほどあり難コースであるので全国から猛者が集まっております。

千葉真子さんの掛け声で10kmとハーフの部がスタート
その動画はこちらです。↓
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=R0qAxhUCAJdtZkF2

ゴール後はそば茶を食べたのですが動画を取り忘れました。
名門立命館高校の女子チームが表彰されていました。
来年も出たいですね(^^)/
https://youtu.be/YiSlJW5pUOg?si=R0qAxhUCAJdtZkF2




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2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
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6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
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9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
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1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
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大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
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2025年02月19日

京都マラソンの実行委員会はWEB完走証の記載に誤りがあったとホームページ上で発表した。

また京都マラソンの大会実行委員会は18日
完走者がダウンロードできる「WEB完走証」の記載に誤りがあった。
大会会長の松井孝治市長の名前のアルファベット表記が
前会長の門川大作前市長の「Daisaku　Kadokawa」になっていた。
　　　　　　　 --Sponsored Links--



修正のため、一時ダウンロードを中止した。

門川大作前氏とは京都のレジェンドです。
京都市長を４期勤めました。
もうそのままで良いんじゃないですか。
gsdss.png


京都マラソンの動画はこちらです。
21km地点、松ヶ崎折り返しの場所から撮影しました。
↓🎥
https://youtu.be/6jwnK-F4bC4?si=ZicoZr_jNOAil2d4

↓
https://youtu.be/0BKzPQqTOWY?si=9twpy7krGYAeTP1W

リザルト
https://runnet.jp/record/race.do?raceId=361693





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

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びわ湖マラソン
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京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
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前半
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2025年02月17日

京都マラソン2025お疲れ様でした　リザルト

京都マラソン感動をありがとう！

沢山の人、コースの設営、撤去は夜遅くまで作業していたり
交通規制の立て看板を持つ人は何時間も立ちっぱなしでした。

私は走るだけですが、多くの人の力を借りて
走れているのだと思った次第です。

関係者さまには、感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。

京都マラソンの動画はこちらです。
21km地点、松ヶ崎折り返しの場所から撮影しました。
↓🎥
https://youtu.be/6jwnK-F4bC4?si=ZicoZr_jNOAil2d4

↓
https://youtu.be/0BKzPQqTOWY?si=9twpy7krGYAeTP1W

リザルト
https://runnet.jp/record/race.do?raceId=361693
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2025年02月05日

大阪駅から大阪・関西万博 夢洲へ走って行ったら風邪引いた。

泉州(先週)のある日、今日はそのランニング動画を撮影だ！と７時30分、阪急特急に乗り込む。
運よく座れたが、だれか窓を開けてる？？
寒いよ～
それもそのはず、上半身はシャツとウインドブレーカーの
軽量を意識した服装である。

寒いよ～
これは換気扇から冷気が入っているかも。
寒さに震えながら９時に大阪駅に到着。

大阪駅は寒いよ～
やっぱり走るのやめとこうかな。
一杯のみ作戦に切り替えて複合型商業施設に行こうかしら・・
それって大阪・関西万博やん！

一気にやる気を出して走りだすエリートランナー自称ロード(自己申告)

無事に目的が終了し帰宅。
家で４３度に設定したお風呂につかりながら
缶ビール３本をあける。
寝る。
2/1　なんか身体が変
2/2 咳、痰、頭痛、身体の痛み
2/3 　”
2/4　 ”
2/5　大分良くなった。

大阪駅から大阪・関西万博夢洲まで走った動画は視聴回数爆上げ⤴
と自信を持ってアップしたけど
ダブルパンチの結果に終わりました。
https://youtu.be/r2pbWJfB5Dk?si=aMYH8J9OEdwFnoVg
996433.png
posted by 自称ロード at 08:58| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年02月01日

東京マラソン2025

マラソンエリート男子
赤﨑暁選手（九電工）　2時間05分12秒

池田耀平選手（Kao）

大迫傑選手（Nike）

太田蒼生選手（青山学院大学）

ベナード・コエチ選手（九電工）

女子
ストゥメ・アセファ・ケベデ選手（エチオピア）　2時間15分55秒

ローズマリー・ワンジル選手（ケニア）

ブリジット・コスゲイ選手（ケニア）　元世界記録保持者

ティギスト・ケテマ選手（エチオピア）

ハウィ・フェイサ選手（エチオピア）

細田あい選手（エディオン）　

安藤友香選手（しまむら）

男子は２時間２分
女子は２時間１１分が出るかもです。
当方のタイムは３時間２４( ﾟДﾟ)
posted by 自称ロード at 18:56| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月31日

大阪国際女子マラソン

大阪国際女子マラソン2024を振り返ると

小林　香菜選手はネクストヒロインとして出場して
２：２９：４４でゴールしています。

８分短縮しています。
走る姿はそんなに速く見えないけど、１km３分９秒って凄い。

姫路マラソンに出てパンフレットで
優勝？の女子選手を初めて知り
2024年も凄いタイムで走っていました。

当方の自己ベストは３時間２４分です( ﾟДﾟ)

2025大阪国際女子マラソン
https://youtu.be/-74PZX5Nqw4?si=n80nOG1ULt0QSzyr

2024大阪国際女子マラソン
https://youtu.be/7B_2knjqxPo?si=n0-PcZtn2sw0-f4l

姫路マラソン2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=kAxwpgMvcDOjP8AL






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

ナイキ　ズームフライ５
https://youtu.be/_wVknGwiiyo?si=zETwOCKijXUn6Xa5

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2025年01月30日

ホノルルマラソン2024

優勝はY.ハイレセラシエ（エリトリア）で2時間11分59秒

３位堀尾謙介　２時間１５分
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４位大迫傑　　２時間１６分

大阪国際女子マラソン
https://youtu.be/-74PZX5Nqw4?si=Fx7LTDIMYjXrSoxa

大阪ハーフマラソン
https://youtu.be/LIstYoxK3fE?si=LC4AnlT-yd2DU79A





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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2025年01月22日

大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソン

招待選手

９　中野 円花

準招待選手
51 :
清田　真央

56 :
横田 歩　2:39:16 24姫路城

60 :真柄 碧　　2:40:31 24別府大分毎日

井野 光子　2:43:19 23大阪
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ネクスト ヒロイン

31 :
永長 里緒

32 :
依田 来巳





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
https://youtu.be/eAQKN8_EVOY?si=OhzmeuLZKzivkap4

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
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第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
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posted by 自称ロード at 09:59| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

10kmを38分台で走りたい

箱根駅伝を見てて毎年区間新が出ている。
今の若者は凄いなと思うが
なぜおっさんは５年間PBが出ないのか。

それはミニぞうぱんを食べているからか。ミニぞうぱん - 検索 画像 および他 5 ページ - 個人 - Microsoft​ Edge 2025_01_22 9_23_59.png

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おっさんでもやればできることを自分のなかで確認したい。
というわけで２月の10kmマラソンで生涯２回目の39分切りを達成したい。
３分30ペースで３５分
３分50ペースで３８分４０秒　

１/21まで距離は１５０km
大会まで１km３分50秒以内のタイムを何本走れるかによって
目標達成のカギだと思います。
先日の上賀茂神社→京都駅マラソン10km
動画はこちらです↓
https://youtu.be/imdGDJuTPsk?si=idw_ehiboakjuNQO

よって今から練習へ行ってきます！
その前に２６日の大阪国際女子マラソン、大阪ハーフマラソンの応援に行ってきます！
ライブ配信もします。よろしくお願いします。(;^ω^)
https://youtu.be/imdGDJuTPsk?si=idw_ehiboakjuNQO





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
8/31　北海道マラソン　エントリー開始は3月下旬の予定
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン　2024年6月25日（火）～7月25日（木）
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

全国高校駅伝2024 3区4区　【走るって何？
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姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
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第10回 比叡山インターナショナル トレイルラン 2024,23km
https://youtu.be/MDCoNdfsO5Y?si=fHvJcwLv0iu6oShl

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

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前半
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後半
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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2025年01月09日

2025年マラソン大会の予定

2月のマラソンはエントリー済みです。
それ以外の候補は

１月１９日　高槻シティマラソン　１０時１０分スタート

2025年3月15日(土)　　春の松本ランニングフェスティバル2025 in 信州スカイパーク　2025年1月31日(金)




3/２　東京マラソン　スタート時間　９時１０分
6:14　京都発　東京　8：23　
日本橋　１３km　９時４５分
皇居フィニッシュ　１１時１０分


https://www.marathon.tokyo/participants/guideline/

３/８　上天草市制施行20周年記念　ベストアメニティ第53回天草パールラインマラソン大会　2025年1月17日(金)

出雲くにびきマラソン
https://www.city.izumo.shimane.jp/www/contents/1547163874633/index.html


2025年4月20日 (日)　第22回恵那峡ハーフマラソン　2025年1月31日 23:59

第42回OBAMA若狭マラソン大会　2025年4月20日(日)　2025年2月28日(金)


鯖街道ウルトラマラソンを5月18日（日）2月1日(木)12:00~



８・３１　北海道マラソンエントリー開始は3月下旬の予定

10/11　受付
11/17
1/９
２/７




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
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2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/27 諏訪湖マラソン
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
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後半
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１月の練習距離　60km
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2024年12月16日

サブ３，５ランナーの久々の練習

気合いだー

５kmを４分１０ペースで走るぞー
あーしんどい、１kmでやめ。３分５９
好タイムにニッコリ。
１０分休憩後、どちらにしても目的地は５km先なので
ダッシュ練習をします。



1km３分４８
６０秒休憩
１ｋｍ４分
６０秒休憩
400ｍ　１分２８　３分４０ペース
おまけ
三条→四条600m　２：２０　３：４５ペース

久しぶりに激しい練習に嫌々挑戦しました。
あと少しで怒って帰るところでした。
その後は用事をすませ
トータル14ｋｍ走って終了。
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１２月の走行距離　52ｋｍ　
来年、２本の大会でゴール後、半笑いになりたいと思います。




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
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箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
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後半
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2024年12月13日

知名度のあるマラソン大会のエントリー先はランネット

アールビーズは、登録者数350万人以上を誇る日本最大級のランナーのためのポータルサイト「RUNNET」を運営。

アシックスが、スポーツメディア事業、スポーツイベントの企画・運営事業などを手掛けるアールビーズを買収
日本テレビホールディングスと共同で、アールビーズの自己株式を除くすべての発行済株式を取得。
比率はアシックスグループが65％、日本テレビホールディングスが35％
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大手のマラソン大会に出ようとしたらランネットに登録するしかない。
その大会の主催者はなぜ、エントリーを受付ないのだろう？？
何かあるのでしょうか。
というわけで
来年２月の二つの大会にエントリーしました。
来年から練習を始めます。よろしくお願いします。






1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
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2024年12月05日

2025年　マラソン　開催見送り等

交野マラソン2025の開催見送りが決定！人件費高騰などの影響。

第33回高槻シティハーフマラソン
2025年1月19日開催
https://www.t-marathon.org/

1/16　大阪ハーフ
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU?si=wNEQeIgQQDAaTGh8




2/16 沖縄マラソン

飛鳥ハーフマラソン2025
2025年3月9日(日)　エントリー期間
2024年10月1日(火) ～ 2024年12月15日(日)

第39回宇治川マラソン
2025年2月23日(日・祝)　2024年11月1日(金) ～ 2024年12月15日(日)

上天草市制施行20周年記念　ベストアメニティ第53回天草パールラインマラソン大会
2025年3月8日(土)エントリー期間
2024年11月1日(金) ～ 2024年12月31日(火)
　　　　　　　 --Sponsored Links--




熊本地震復興祈念　阿蘇パノラマラインヒルクライム　2024
https://local-gain.com/aso-hillclimb/about.html

第29回鯖街道ウルトラマラソンを2024年5月19日に開催することが決まりました。
2月1日からスポーツエントリーでエントリーを受け付けます
https://saba-ultra.com/

志摩ロードパーティハーフマラソン2025
2025年4月20日(日)
エントリー期間
2024年12月3日(火) ～ 2025年3月17日(月)

2024年4月21日 (日)
第４１回OBAMA若狭マラソン大会　～北陸新幹線福井・敦賀開業記念　つながる小浜　走ろう若狭路～





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2024年11月25日

シン・ガルビア（インド）

インド新となる27分14秒88でトップを飾った。
yotubeで八王子ディスタンスの映像を見ました。
シン・ガルビア選手のラストスパートは
スポーツカーが走っている感じです。
FIが通りすぎる音声を入れてほしいくらいです。





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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posted by 自称ロード at 21:11| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月16日

明日は神戸マラソンと兵庫県知事選挙です！

投票表紙を持って神戸市内を走ります！
それだけ選挙は重要です！
市内は交通規制があり、車両では移動が大変なのに
そんな日に選挙があるなんて！！

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さて、神戸マラソンのコースは右左登りとキツいコースとなっていて
淡路海峡大橋が遠すぎたことを記憶しています。
あのとき、自己ベストを狙うんじゃなくて
余裕を持って走り、ぼちぼちのタイムで完走して
豪華なバスタオルをゲットしておけばと
今でも悔やんでいます。
参加される方、頑張ってください(^^)/

神戸マラソン2024
https://youtu.be/hIhkq8G6udc?si=EGvHkxySF_edguIS

神戸マラソン2024 ノーカット
https://youtu.be/KuAu1SELNUY?si=ct1LruUjLLgdD_t9

神戸元町ライブカメラ
https://www.youtube.com/live/RiHdf_-Bpz0?si=-LA-LiP-qJOl-jZP

ポートライナー三宮駅ライブカメラ
https://www.youtube.com/live/cPNPGf2AgBQ?si=uFXv4AL7lCvGrEYJ

神戸三宮ライブカメラ　KOBE live Camera
https://www.youtube.com/live/tCE37dZYj7o?si=woCNjhQATQkel3Kw





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
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posted by 自称ロード at 08:31| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月05日

あの医者は言う「マラソンは日本人がするスポーツではない」

あの医者は言う「マラソンは日本人がするスポーツではない」

マラソンはしてはいけませんよ。
毎日マラソンなんてもっとダメです。

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マラソンの発祥を知っていますか？
あれは山岳民族が獲物を取るために
走り回っていたのです。
だから、日本人向きのスポーツではないのですよ。

IMG_20200205_112734-ef6c9.jpg



え？ちょっと待って下さい！

日本人って山岳民族じゃないのですか！？

無意味に山を走ったり
住むところは
500ⅿ級の山の麓に住んだり
身勝手にもほどがありますYO！

おわり




新作動画です。
京都観光特急バスvs sub3.5ランナー　京都駅→五条坂清水寺 kyoto to goziyouzaka kiyomizu temple
https://youtu.be/RGeXCAW8GsY?si=m0kvU8ZZi21_JMQ6


1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

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2024年11月02日

一度は出てみたい茨城県のかすみがうらマラソン

驚きです。

なんと・・

かすみがうらマラソン…
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4月中旬に霞ヶ浦湖畔で開催されるマラソン大会。ランナー数は2万6千人を超え

東京マラソンに次ぐ日本第2位の規模の市民マラソン大会である。




新作動画です。
京都観光特急バスvs sub3.5ランナー　京都駅→五条坂清水寺 kyoto to goziyouzaka kiyomizu temple
https://youtu.be/RGeXCAW8GsY?si=m0kvU8ZZi21_JMQ6

1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

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posted by 自称ロード at 08:37| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年08月21日

パリオリンピック2024　マラソン

パリオリンピック2024　マラソンをテレビで見ました。
キプチョゲさんの表情に年齢を感じるようになったのは
2023年の東京マラソンだったと思います。
やはり年齢って大事ですね。
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細胞は若い方がなにかと有利らしいので
胎児ホルモンという母のお腹の細胞を
有力なスポーツ選手に注射する人もいるようです？
まず、そんなホルモンを人体から取り出す医療が怖いです。

大迫選手は次のロサンゼルスを目指すというわけで
自称ロードもめざしを食べます。
https://youtu.be/fIk_bGl2DMA?si=vCQ3idLjlJBRihfC




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

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https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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posted by 自称ロード at 20:38| Comment(3) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月31日

某強豪校Kは練習前の間食のおにぎりを食べただけでレギュラーを外されたそうです

そんなことはPTA代表の自称ロードが許しませんよ！！

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とまぁ流石は強豪校。普段は寮に入り厳しいルール
上級生のしごき、タタミのいびり(昭和ギャグ)
スクリーンショット 2024-07-31 124556.png





協調と小競り合い。
夕飯なサラダ＋生野菜
毎日体重測定
監督の愛のムチ
監督と相性が悪すぎると毎日が地獄。

王国を築いた人に逆らうとどうなるか・・
そんなことはPTA代表の自称ロードが許しませんよ！！(２回目)

というわけで
今年も全国高校駅伝が開かれ
都大路を走った選手は一生に一度しかないかもしれない
拍手喝采を受けるのです。




2024.7月のラン　135km

1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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2024年07月29日

来年2025のマラソン大会

どれに出ようか。

熊本城マラソン2025【フルマラソン、ファンラン】
開催日2025年2月16日 (日)
開催地熊本県(熊本市)ランテスNo：2000027740
エントリー期間2024年7月29日 10:00～2024年9月24日 17:00
大会公式サイトhttps://kumamotojyo-marathon.jp/
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第10回 千曲川ハーフマラソン
開催日2024年11月17日 (日)
開催地長野県(千曲市)ランテスNo：03468
エントリー期間2024年7月26日 0:00～2024年9月17日 23:59
大会公式サイトhttps://chikumagawa-marathon.jp
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高知龍馬マラソン2025
令和7年2月16日（日）
1.募集期間： 令和6年8月1日（木）12:00 ～10月31日（木）

おきなわマラソン
2024年2月18日（日）《雨天決行》
【11月1日（水）～11月30日（木）延長　※ネット申込は12月10日（日）まで】
https://okinawa-marathon.com/
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世界遺産姫路城マラソン2025
令和7年（2025年）2月23日（日・祝）
エントリー期間2024年7月16日 10:00～2024年8月30日 23:59
参加したときの動画です。
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=8dxNV56bYJfZ23iV
https://himeji-marathon.jp/
どの大会にでましょうか・・。




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
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2024年07月15日

ホクレンディスタンス2024

にわかマラソンランナーの自称ロードは
PCの前で身を乗り出し
口悪く見ています。
https://www.youtube.com/watch?v=7WcMbScahPo
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士別


網走　
大阪国際女子マラソンの看板ランナー、松田みずきさんが出場。順位はぼちぼちでした。

最後の10000mAには、吉田ゆうや、大阪マラソンの勝者平林、

男子は400m63秒　女子は75秒とそれから5000mとか走ります。
その影響を受けておっさんは
今日400mを全開で走ったら82秒でした。
まだまだイケる✋




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
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2024年07月05日

函館マラソン2024

函館マラソンが３０日、北海道・函館市の
千代台公園陸上競技場発着で行われ



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函館マラソンが３０日、北海道・函館市の千代台公園陸上競技場発着で行われ
ハーフマラソン（２１・０９７５キロ）男子の部では
創価大の吉田響（４年）が１時間１分４５秒の好記録で優勝した。



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【#JFEスチール競走部 大会結果 6/30(日)】

2024函館マラソン(函館市) 🏃‍♂️
⭐️ハーフマラソン⭐️
49位　堤   悠生 選手 1時間07分13秒
63位　岩田 拓海 選手 　　　　　　　 --Sponsored Links--





1時間09分25秒





1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
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第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
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2024年06月16日

マラソンランナーみんな大好き高橋Qちゃん

シドニーオリンピックで金メダルを取ったとき
日本中は歓喜に包まれましたが
そのとき私はマラソンに興味がなく
ふ～ん
と鼻をほじっていました(-_-)
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最近、そのときの動画を発見して感動してます。

私が初めて生でQさまを見たのは
２０１９香川丸亀ハーフマラソンの18km地点でランナーを鼓舞していて
ハイタッチをさせて頂きました。
その動画です↓
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg?si=dEj-Bsj6g5XHalzv
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では高橋尚子さんの現在の状況は・・
２０００年　国民栄誉賞
２０１３年　日本陸上競技連盟理事
２０２１年　日本陸上競技連盟理事常務理事
２０２２年　スターツコーポレーション株式会社　社外取締役　　

スターツコーポレーションとは不動産営業店舗のピタットハウス、駐車場のナビパーク
分譲マンション「アルファグランデ」、ホテル「エミオン、ホテルコメント」、グルールホーム(きらら)、スターツ出版文庫
女性向けウェブサイト「オズモール」などを経営しています。
ということです。

それだけです。



3334.png
1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

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2024年06月05日

ボストンマラソン日本人トップが凄いことを言った

ネットニュースでM氏が日本人トップになったと知りました。
youtubeで検索するとインタビューがあったのでびっくりすることを言いました！！
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Boston Marathon 2024
https://youtu.be/v9tDe3Gwtko?si=EPK6pSpYiY84zkag
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M氏は実業団選手も経験していて
『実業団は駅伝で結果を求められますし、選手同士のレギュラー争いで力を使ってしまって
大会で結果を残せないことがあります。』
ということ言ってるような気がします。
監督は練習結果でレギュラーを決めるので？それを見ないとどこを見るんだ、と思うので
仕方ないと勝手に思います。
それに選手って高い給与が出てるのでしんどいことが増えるかと。

【練習内容は】
ダブルイチキをMペースでダブルブロックで・・

あのーまずこれを連想しました。

221333.png
この友達でしょうか・・
バーガー食べて速く💨


続いて
原谷ファルトレック？？
52211.png
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https://www.youtube.com/watch?v=i9I55MZLYYY

【優勝】
福知山マラソン　京都マラソン(2時間14分15秒)　黒部名水マラソン　舞鶴赤れんがハーフマラソン　亀岡ハーフマラソン
高槻ハーフマラソン



次のターゲットは東京マラソンと語っておりました。

もう言いたいことはありませんので終わります
因みにおっさんの記録は３時間２４分です・・




1/1 ニューイヤー駅伝
1/2 箱根駅伝
1/9 エコマラソン　西中島
1/10 西宮神社「福男選び」
1/15 皇后杯女子駅伝
1/29 大阪国際女子マラソン　大阪ハーフ
2/10 石垣島竹富マラソン
2/11世界遺産姫路城マラソン
2/18京都マラソン
3/3 東京マラソン
3/10びわ湖マラソン
3/20 淀川エコマラソン　枚方　
3/21 淀川エコマラソン　南方
4/１ 比叡山
4/6 燕マラソン
4/10 若狭レインボーマラソン　大阪淀川ハーフマラソン　スポーツワン
4/16 京都市ランテスNo：02085
4/16伊勢志摩ロードパーティー
4/19 エコマラソン枚方
4/23 大阪チャレンジマラソン　スポーツワン
4/30 エコマラソン鴨川
5/3 枚方エコマラソン
5/5 淀川エコマラソン
5/11 比叡山インターナショナルトレイルラン
5/14 五木ひろしマラソン
5/21 比叡山 International Trail Run 2022 　カーター記念黒部名水マラソン
　　鯖街道ウルトラマラソン ツアーオブジャパン
6/1 日本陸上競技選手権
6/11 全日本駅伝予選
6/17 滋賀県大津市　仰木太鼓会館（スタート／ゴール）
6/25 全日本自転車選手権
7/1-15 ホクレンディスタンス
8/27 第２２回京都市民総合体育大会
8/28 乗鞍ヒルクライム
9/1 ベルリンマラソン
9/16（土）鴨川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/17（日）淀川エコマラソン2023シルバーウィークスペシャル
9/18（月祝）第１回武庫川エコマラソン
9/23（土祝）第１１回富田林エコマラソン
9/24（日）第６回枚方エコマラソン
10/1 　ボストン、シドニーマラソン
10/10（日）出雲駅伝　12時号砲📺　宇都宮ジャパンカップ　ちぐさ高原ヒルクライム
10/15 MGC
10/23 箱根駅伝予選会
10/24 プリンセス駅伝📺 全日本選手権ロードレース2021
10/31 杜の都駅伝　一畑マラソン　府民総体西京極◎
11/3（水）東日本実業団駅伝📺
11/6 第24回大阪・淀川市民マラソン2022　富山マラソン2022
11/7 全日本大学駅伝📺
11/20 神戸マラソン
11/23 10000m記録挑戦会📺
11/27（土）八王子ロングディスタンス📺
11/28 クイーンズ駅伝📺
12/5　福岡国際マラソン 　　　　京都学生駅伝
12/12（日） 京都マスターズ中長記録会 西京極△
12/18（日）「みえ松阪マラソン2022」
12/26　高校駅伝　１０時１０分スタート📺
12/30 全日本女子大学駅伝　９時５０分スタート📺 競輪グランプリ

姫路マラソン 2024
https://youtu.be/n3unYvXMJt0?si=ANuPALTJy-V84vIP

箱根駅伝 5区 各大学の応援合戦を見学
https://youtu.be/meySTZcfp8w?si=AAbkgwLxNvRVdg7L

第35回美浜・五木ひろしふるさとマラソン 10km
https://youtu.be/24rJKVRpRVQ

1kmPB3:18 京都鴨川
https://youtu.be/DAwb3PIj8eo

びわ湖マラソン
https://youtu.be/XixxaW9TYhI

京都鴨川サブ3ダッシュ 5km
https://youtu.be/MWSigvxZh8U

竹富町やまねこマラソン
https://youtu.be/geDsW9XpIlE

大阪ハーフマラソンの動画↓
前半
https://youtu.be/ntEqOswc6eY

後半
https://youtu.be/ahvtEoJVPiM

ノーカット
https://youtu.be/oiTQyqOyLRU

2020丸亀ハーフマラソン 【85分切りを目指して】
https://youtu.be/rLs9vkAZdRg

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ラベル：東京マラソン 京都マラソン
posted by 自称ロード at 08:30| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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